孩子4岁之前，有一项必要的早教内容：感官训练。
这是比教孩子数数、背唐诗、认字更重要的事情。
感官是指视觉、触觉、听觉、味觉、嗅觉这五种基本的感觉。
感官训练即刻意的去训练孩子的这五种感觉，让它们接受丰富多样的刺激。
心理学家研究表明：在生命早期，大脑的发育并不单纯是既定成熟程序的展开，而是生物因素和早期经验结合的产物。
感官，就是早期经验的重要来源。
01
感官训练的重要意义
1、帮助孩子发展睡眠能力，睡得安稳，睡得长
很多睡眠问题都是与孩子的感官发展水平息息相关的，比如：
早醒，这是对凌晨五六点的光线、声音过于敏感
睡觉一惊一乍，这是光线、声音激活莫罗反射的表现
抱睡，和触觉有关，孩子习惯了被紧紧包裹住的空间感、温度
睡觉轻，和感官过于敏锐有关
这些睡眠问题大多出现在0-3岁这个阶段，很少有孩子4岁以后还是如此（睡得轻除外）。
其根本原因就是孩子的大脑神经、感官都基本发育成熟，睡眠能力自然就完善了。
如果我们刻意训练感官，就能提前完善睡眠能力，尽早让孩子获得好睡眠。
2、促进大脑发育，提升孩子的智力
著名的教育家蒙特梭利说：词语捕捉住了感觉，稳固了感觉，清晰了感觉，加深了感觉，使模糊的、稍纵即逝的感觉成为明晰的属他的对象，这个东西就叫“智力”。
智力就是从感觉发展到概念，智力中没有一样东西最初不是源于感觉。
蒙氏教育认为孩子的智力来源于所有感官的经验，而不是我们机械式强迫灌输给孩子的。
我们想让孩子知道什么是软、什么是硬、什么是长、什么是短，都需要提供直接的感觉刺激。
比如软软的面团，硬硬的石头，长长的布条，短短的吸管等，孩子会用到视觉进行对比，会用到触觉进行触摸感受，然后才能形成这些概念。
这种通过感觉来认识事物，形成概念，然后再进行概念与概念之间的联结，是儿童6岁之前一直在做的事情。
感官训练和生命早期的大脑发育规律是匹配的。
02
可以在家完成的感官训练游戏
虽然孩子出生的时候已经拥有了健全的五官，但并不是所有感官的功能也是健全的。
比如视觉，婴儿要到6个月左右的时候才能看清周围的物体和人脸的细节。
我们在给孩子做感官训练的时候，需要解决3个问题：
1、孩子每个阶段的感官发育需求是什么？
2、满足这个阶段感官需求的游戏是什么？
3、感官游戏的细节和技巧什么？
大多数父母都没有精力去系统了解这些内容，仔细的把每个月的感官发展规律罗列出来，再挖空心思去设计相应的游戏。
我的建议是买一本专业的、通俗易懂的早教游戏书，直接按照书中的内容执行就可以了。
我前后买了七八本书，涉及感统发育、大脑发育、蒙氏早教、原始反射等内容，有的很厚很难读，有的太专业很枯燥。
对比下来，《越动越聪明》这本书是我个人觉得通俗易懂、实操性强、可以拿来就用的好帮手，
特别符合“没有太多时间看书，想要直奔主题，你就告诉我该怎么做”的父母。
这本书以大脑神经发育为基础，按照婴儿月龄段罗列出发展重点，包括：视觉、听觉、触觉、前庭觉、大运动、精细运动、原始反射。
让我们能对孩子的发育有一个系统化、清晰的认知，建立全局观，快速抓住发育重点。
每个发展重点下都有对应的游戏说明，具体怎么做，操作细节什么，写得非常详细。
就拿视觉来举例子：
书中将视觉发育分成了4个阶段：
◆0-2个月，孩子的视觉发育特点是：有视力，没视觉。
促进视觉发育的游戏则是：
在黑暗中闪烁灯光，利用昏暗、明亮光线对比刺激视觉发展
在婴儿视线上方20-30厘米处悬挂旋转玩具，并定时更换方向
多多俯趴，练习近点视觉
◆2-6个月，孩子的视觉发育重点是：视觉追踪
促进视觉发育的游戏则是：
练习近点视觉
摇铃追踪
◆6个月-1岁，孩子的视觉发育重点是：视觉认知
促进视觉发育的游戏则是：
插孔箱、追踪球和玩具，练习视觉追踪和聚焦
◆独立行走至1.5岁，孩子的视觉发育重点是：视觉调节能力
促进视觉发育的游戏则是：
用苍蝇拍击打气球
滚球练习
降落伞游戏
每个感官在不同月龄段的发展重点是什么，适合的游戏是什么，如何操作，操作注意事项是什么，书中写得非常详细。
在之前这篇宝宝一放就醒、比雷达还灵，解决落地醒的大招竟然藏在一个器官里文章中，我讲到落地醒和内耳前庭之间的密切关系，建议大家要坚持给婴儿做内耳前庭训练。
但是这个训练是讲究技巧和强度的，做多了不行，做少了也不行，强度大了会过载，强度小了又没用。
如何把握训练的时长、强度，这本书中有非常详细的指导。
比如在0-6个月的内耳前庭刺激章节中，作者明确标注了：不要贪多，每个练习做1-3遍就可以了。
整本书一共设计了一百多种小活动，贯穿0-5岁半这个年龄区间，刚好是学龄前非常重要的早教阶段。
这些小游戏，不论是老人还是年轻父母，都可以轻松上手，不需要买昂贵的道具，也不需要多复杂的技巧，只需要每天抽出5-10分钟的时间就可以完成。
很多父母不知道吃-玩-睡模式中的玩该做些什么，那你就把这本书拿出来，翻到相应月龄段章节，找到游戏照着做就行。
大几万的早教机构报名费就能省下来了！