楼上一家与我家是老邻居，我们都是这个小区第一批业主，已经十五年了。作为老邻居，我们有过很多来往，在没有出现噪音之前，我们相处得很好，后来噪音问题让我们反目成仇。
楼上的男业主是公务员，女的是某公司的会计，他们的女儿比我小十几岁。我们刚入住的时候，楼上小姑娘才会走路。那时候我在上高中，刚搬到新家，周围都没住人，只有楼上有人，我爸妈就跟我介绍了楼上邻居的情况（买房时候他们就认识），后来我们两家就渐渐熟悉了。
他家女儿在上小学一年级的时候，因为她爸妈工作忙，没办法接她放学，就来请我妈帮忙，我妈那会刚退休，正在家闲着无事可干，所以爽快地答应了这个请求。我妈每天下午四点去接，接完了小姑娘带回我们自己家，因为我家吃晚饭时间比较早，小姑娘跟着我家的节奏，在我家吃完晚饭，然后再玩一会，她爸妈一般七点多才回来，然后把她带上楼。
楼上夫妻一直要给我妈钱，但我妈不要，她觉得这都是小事，如果真收了钱，她会感到不自在，觉得自己像保姆了。楼上夫妻那时对我家也很不错，经常给我家买菜买肉，逢年过节还来送礼。那小姑娘跟我妈关系很好，管我妈叫奶奶。我妈接了她两年，后来她爸妈请了一个外地亲戚过来家里帮忙，这个外地亲戚是女方的姨妈，年龄比我妈大几岁，但是脾气有点怪，从不和人打招呼。
2017年年底，楼上夫妻开始大半夜吵架，摔东西，第一次把我们吵醒。那次争吵是噪音开始的序曲。我妈知道他们吵架的原因，但她没跟我说。等到第二次吵架的时候，距前一次只隔了几天，又是大晚上，把我吵醒，我就问我妈楼上到底怎么回事。我妈说他们是有一些家庭矛盾，等她有空了去找他们聊聊。我后来没把这事放在心上，毕竟是关系不错的老邻居。
我妈去找过楼上后，他们就没再吵过。但是不吵架不代表安静了。我的房间上方是楼上夫妻的卧室，我爸妈房间的上方是小姑娘的卧室，还有一间书房，楼上把书房改成了卧室给那个姨妈住的。书房的噪音是最明显的，半夜脚步声咚咚咚，还有一些莫名其妙的巨响，每天晚上会出现几次。因为书房和我的房间只有一墙之隔，所以楼上的动静我都能听到。
我能明确的是，在楼上的姨妈没来之前，书房是非常安静的。2017年以前，楼上的作息时间与我家是同步的，最晚不会超过11点，早上7点半起床。但是2017年后，情况发生了一些变化。这个姨妈来住后，她睡得比我们晚，还有就是他们夫妻之间闹矛盾。（男的出轨女同事）
为什么我说这只是噪音序曲，是因为2017年刚出现的噪音我是能接受的，当时最大的噪音来源是楼上的书房，时间段集中在晚上11点到12点之间。主卧和次卧还是和以前一样。2018年年初到2019年春节后，我也只是偶尔被书房的巨响惊吓到，我猜测是楼上的姨妈把什么东西打翻，或者是手机掉地板上。那时候我没想过要去找楼上，我爸妈或许根本没有发现书房的噪音问题。
时间来到2019年的暑假，楼上男业主买了新车，停在我家车位上，我爸不知道这车是谁的，所以就打了挪车电话，过了很久他也没来挪车，我爸就想去找物业查车主信息，结果一查才知道是楼上新买的车。我爸回家后就上楼敲门了，但是没人开门，只能把自己的车开到小区外的收费车位。第二天，楼上才来找我爸说停车的事，我爸没说什么，让他以后要停的话提前说一声，楼上那男的一句道歉也没说，反而一副很轻蔑的样子说：不是什么大事。
你占用我家车位，我家没说什么，你却说不是大事，难道我家买的车位就是给你家用的吗？我爸妈是老好人心态，一直都让我不要跟别人斤斤计较。但是我觉得他们这种心态容易吃亏，所以我后来一下班就把自己的车停在我爸的车位上，我爸回来晚就让他停到我的车位，我的车位离我家比较远，楼上也不知道我的车位在哪。让我更不满的是，楼上爱占小便宜的毛病，在他们家的这位姨妈身上体现得淋漓尽致。
2019年10月楼上那女的小产，在医院住了半个月，从来不跟我们说话的姨妈来敲我家门，先是问我妈有没有空去医院照顾她侄女，要不是我拦着，我妈可能真去了。后来她又来我家借一些锅碗瓢盆，我妈给她拿了。反正后来那女的出院，这些东西也都没还给我们。我妈上楼看过，东西不在他们家，问那个姨妈，那个姨妈说东西忘在医院了，等她有空去医院拿。然后就没有下文了。
看在我们两家有一些旧情，所以这些事都没去计较。但是后来疫情暴发，楼上的家庭矛盾升级，噪音的噩梦就此真正开始。楼上这对夫妻，矛盾已经很深，男的有小三，女的找小白脸，表面上维护着夫妻关系，想给孩子做个样子，其实孩子早就知道了。疫情的时候。小三天天打电话找这男的，这男的躲在空调阳台打电话，什么宝贝心肝么么哒，把我给恶心到不行。那女的也没闲着，把小白脸约到我们小区在车里接吻，被我妈撞见过一次。我妈非常尴尬，恨不得捂着眼睛逃走。后来我妈就不再上楼，也渐渐疏远了与楼上的关系。
接下来噪音就更刺激了，疫情居家期间，楼上在主卧和次卧开始出现有规律的咚咚咚，一开始我们都以为是小姑娘在地上跑，所以没当回事，毕竟这小姑娘是我们从小看到大，她一直叫我大姐，我只对她爸妈不满，对她没有任何不满，而且只觉得她生活在这样的家庭有点可怜。后来疫情管控松了，但是学校还没开学，小姑娘就经常来我家来玩，可是明明她在我家，主卧还有咚咚声，而且声音穿透力很强，我在厨房都能听到。
小姑娘说这是她妈妈在锻炼，我好奇问她怎么锻炼的，她说跳操，就是刘畊宏的跳操直播。小姑娘没说谎，她妈就是在跳操，而且从此以后，每天晚上都跳一个小时，从晚上九点到十点，这种咚咚声有时在主卧，有时在次卧，让我听得十分难受。我爸妈虽然也发现了，但是他们俩那时候还觉得无所谓。
我没忍得住，在微信上找楼上那女的说了，我建议她把锻炼的时间提前到晚上八点以前，或者是去楼下跳。她说已经去办了健身卡，马上就不在家跳了。我再重复说了一遍，在地板上跳动静有点大，希望她能注意一下，然后她就没回我了。后来就出现了拉凳子和莫名其妙的咚一声巨响，这些噪音要比原来书房的噪音更严重，出现次数更多，白天晚上都会出现。还有一方面，楼上那男的自从有了小三，晚上回家就很晚，经常凌晨才回家，他睡在客厅沙发上，这个沙发只要一翻身就会发出嘎吱嘎吱的声音，让失眠的我更崩溃。
再来说说楼上那个古怪的姨妈，她粗手粗脚的习惯一直没改，后来反而更严重，关门就像跟门有仇，非常用力的关门，发出一声带着振动的巨响。很多巨响都是从书房传出来的，我推测都是这个姨妈故意搞出来的。我想让我妈上去沟通，让这个老阿姨能轻一点，我妈有点怂，说还是电话沟通吧。于是我直接去找物业投诉，趁着物业上门，让他们把其他噪音的问题一块说清楚。
但是这些都不管用，那个姨妈死性不改，说过很多次让她轻点关门，她反而更用力地撞大门，让她不要往地上扔东西，她说从来没有扔过，她否认了自己发出过噪音，还说自己是神经衰弱，让物业不要再找她。但我们没有冤枉她，书房的噪音都是她搞出来的，她还会把拖把倒挂在阳台栏杆上往下滴水，只要一刮风，拖把的木柄就会撞到不锈钢栏杆上，发出当当当的噪音，周围好几户邻居都反映了这个问题，她明知这样会打扰大家，她就是不改。楼上那女的就什么也不管，不管什么噪音，她都觉得无所谓，在她看来都不是噪音。
楼上噪音对我最大的伤害是不确定的威胁，在家里不知道什么时候会被噪音打扰，这种打扰很不好受，有时明明很安静，但自己心里还在提心吊胆。久而久之，我就开始失眠。2022年的时候，我进了安静之家的微信群，那时我发现很多人的情况跟我相同，大家的精神状态都不太好。大家在群里讨论怎么反击，怎么调整心态，但我当时很悲观，觉得自己永远都过不了这个难关了。我那时特别恨楼上，就连睡觉都会梦到跟楼上在吵架，满脑子都是噪音这两个字，越来越崩溃。
我爸妈在噪音问题上一直很保守，虽然他们也开始厌恶楼上，但更多的原因是楼上夫妻生活作风问题，而不是噪音。我对楼上是很绝望的，尝试过几次沟通后，噪音问题没有任何改善，让我不得不选择放弃沟通。但我爸妈又觉得是我矫情，他们还说以前也能听到这些声音。我不否认我后来开始有些强迫症的表现，但长期的睡眠不足，让我的大脑变得一团糟，明知道自己过度关注噪音是有害的，但就是改不了，有次在电梯里遇到楼上的姨妈，她就看我一眼，我都觉得她是怀有恶意的。我感到自己精神出现问题，但一直没有办法恢复。
我仔细回想过，以前其实是没有噪音的，因为以前我们两家生活节奏相同，作息时间几乎是同步的，所以哪怕是有一点声音，我也不会那么在意。但是现在不同，现在噪音集中的时段主要是晚上临睡前，以及半夜凌晨不知道什么时候又会突然炸起的巨响。如果说我在钻牛角尖，那可能就是我有些病态地在关注楼上的一举一动，就连在小区看到楼上的车停在路边，我都会心里觉得别扭。每当天黑，我就会跑去阳台看楼上主卧有没有亮灯，每当临睡前，我就开始紧张，耳朵关注着每一寸天花板上的动静。有时被惊吓到的时候，手会发抖，浑身无力，呼吸困难，特别难受。
这样的状态一直持续了一年多。我把自己熬成了重度焦虑症，去医院开了药，但吃完也没起多大作用，后来副作用把我吓得不敢再吃了。去年小姑娘的爷爷终于来把她接走了，那个姨妈也就回了老家，所以后来总算能安静了下来。但是不管怎么安静，我只要躺在床上，就感到心里不踏实，没有安全感。楼上那女的还住在这里，早出晚归，只有早上起床的时候有一些脚步声，我那时也差不多要起床了。那男的已经好久没出现过了，我妈说那男的回他爸妈家了，也就是和他女儿住在一起。这女的现在一个人住，我们彻底没有来往了。
去年12月底，我就想给安静之家投稿，但一直没写完。在安静之家的群里待了两年，我这样的经历应该是最平淡的，没有轰轰烈烈的斗争。我的经历完全是被动的，如果我爸妈不反对，我当初应该也会用一些反击手段，但事已至此，就不去抱怨过去了。我的精神状态随着时间的推移，恢复得非常缓慢。今年的状态比去年稍微好一些，再加上工作有了些起色，我能把精力投到工作中去，感觉整个人会舒服一点。我可能是幸运的，但更多人的不幸应该被社会关注，我们自己也应该不要灰心，希望安静之家的朋友们，都能够早日摆脱噪音之苦，重新回到自己正常的生活中。
投稿人：希娅
编辑：鹿敏
投稿编号：192