女性真是太不容易了！
一生中可能要面临生理痛、分娩痛、产后抑郁……也就算了！连体检，都容易发现一个共同的问题——
甲状腺结节
那么甲状腺结节，究竟是什么来头，又长在哪里？今天就来详细讲讲：
所谓「甲状腺」，其实就是脖子上的一个腺体，每个人都有。
紧邻喉下方，包绕气管前外侧部，大小及形状和蝴蝶类似。因像古代的盔甲，所以取名为甲状腺。
而「甲状腺结节」，则是这个腺体里面长了固体/囊泡的结节，可能只有单个结节，也可能是多个结节。
它们通常都是默默长起来的，自己根本察觉不到，一般都是靠体检发现。
发生甲状腺结节的高危因素包括肥胖、吸烟、饮酒等。
但其中另一个重要因素则是——女性。
有超声研究发现约20%-80%的女性存在至少 1 个甲状腺结节，而且随着年龄增长而增加，女性患病率高于男性。
男女都有甲状腺，为何女性更容易得？
目前医学界普遍认为这可能与雌激素水平及生殖因素有关。
在女性的身体里，存在多种激素。其中就包括与月经周期紧密相关的激素（如卵泡刺激素、黄体生成素等），和由甲状腺分泌的甲状腺激素。
女性在怀孕、分娩、哺乳等特殊生理时期对代谢要求更高，甲状腺负担重，促甲状腺素（TSH）分泌增多，易造成甲状腺结节的发生和突变。
此外，甲状腺疾病与心理、精神状态密切相关，现代社会工作、生活压力大，女性情绪起伏较大，容易产生激素变化，导致内分泌失调，引起甲状腺疾病。
如此，在众多推测之下，或许是各种因素的共同作用，或许是某一因素的大力推动导致，最终——女性，成了甲状腺结节喜爱的人群之一。
美国国家癌症中心的研究发现，女性患甲状腺癌的概率是男性的 2.9 倍。
得了甲状腺结节，危害大么？
划重点：甲状腺结节，不应该轻视。毕竟——它不会自然消失。
虽然 90% 左右的甲状腺结节都是良性的，它们要么缓慢生长，要么停滞不前。但是期待它们自然消失，似乎不太可能。
即便是良性的结节，也并非完全无害。
甲状腺结节有时会分泌额外的甲状腺激素，进而导致一些类似甲亢的症状，比如体重减轻、出汗、紧张等。
而对于女性来说，这些额外分泌的甲状腺激素还可能影响生殖系统。比如干扰月经周期，抑制排卵，导致卵巢疾病等。
但好消息是，虽然不应该忽视它，却也不用太担心。
正如前面所说，甲状腺结节，大都是良性，只有 5%-15% 会发展成恶性。
得了结节，生活中要注意什么？
饮食
甲状腺结节患者怎么吃，关键看甲状腺功能。
功能正常：正常饮食，海鲜、海带、碘盐都可以适量吃。富碘食物不要多吃，以免诱发甲状腺疾病。
结节伴甲状腺功能亢进（甲亢）：生活中很难做到绝对的「无碘」饮食，但要注意保持低碘饮食。
运动
规律、适量的运动可以降低炎症的基线水平。因此，规律的运动有助于预防和改善上述甲状腺疾病。
此外，规律的运动还有助于减少肥胖的发生，后者又是甲状腺结节的危险因素之一。因此，规律的运动有可能减少甲状腺结节的发生。
虽然相对于男性来说，女性更容易受到甲状腺结节的困扰，但它并不可怕。
健康均衡的膳食、规律适中的锻炼、合理的作息和保持心情愉悦才是维护甲状腺健康的真正法宝。
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