这集一开始，祖国人率领七人组的老成员——深海、火车头和玄色，组织了一场大型发布会。在会上，他先是猛烈抨击了星光的支持者，随后宣布智者和爆竹成为七人组的新成员。
智者曾与祖国人达成协议，明确表示自己希望留在幕后，这既是因为她个人不喜张扬，也是因为过于引人注目会妨碍她的行动。然而，祖国人却执意将她推举为七人组的成员。智者一语道破，这是祖国人对她多次公开反对自己的报复。
黑袍小队这边，马文看不透祖国人邀请智者和爆竹加入七人组的目的，因此决定在祖国人身边寻找一个线人。鉴于火车头之前曾帮助过星光和休伊，马文认为他良心未泯，决定尝试策反火车头。他伪装成火车头的哥哥，发送短信将火车头约了出来。经过一番苦口婆心的劝说，火车头显得有些动摇，但并未立即答应。
喜美子决定遵循心理医生的建议，直面自己的过去。她选择的方式是消灭闪光军——那个她曾逃离的组织。喜美子查到了附近闪光军据点的位置，并邀请法兰奇一同前往。尽管法兰奇内心有些不情愿，但他还是跟随喜美子去了。在据点内，喜美子放开手脚大杀四方。而法兰奇，由于与科林的感情日益深厚，对自己过去杀害基友全家的行为深感自责，他比之前更加疯狂地嗑药。此刻的法兰奇已经因为嗑药过多出现幻觉，全程看戏没帮上一点忙。在打斗过程中，喜美子意外地遇到了自己在闪光军时的旧相识......
星光独自一人前往爆竹家中与她当面对质，她不明白爆竹为何总是针对她。原来，她们小时候曾见过面。那时，为了夺得选美比赛的冠军，星光听从了母亲的怂恿，给爆竹造了个恶毒黄谣迫使她退出比赛。当爆竹找她理论时，还遭到了星光的当面羞辱。自那以后，爆竹便走上了对抗星光的道路。星光回想起这一切，感到十分愧疚，并向爆竹诚恳地道歉。然而，爆竹完全不想原谅星光，她认为星光本质上仍是当初那个恶毒的卑鄙小人，并发誓要向世界揭露星光的真面目。
布奇和他的老战友乔见了面，他们商量着要绑架莱恩，计划先用迷药将他迷倒，然后再将他软禁起来。乔想要训练莱恩来对付祖国人，但布奇坚决反对这一想法。布奇通过联网格斗游戏与莱恩取得了联系，并成功说服他来到自己家中。
布奇将迷药掺入自己亲手做的饼干中，静候莱恩的到来。两人见面后，一开始气氛有些尴尬，后来他们边玩桌上足球边闲聊，气氛缓和了许多。莱恩向布奇坦白，自己失手杀死了一个人，他觉得布奇之所以远离他，也是因为他能轻易夺走人的生命。布奇听后，也对莱恩敞开了心扉，解释说他之所以之前不愿接受莱恩，并非因为觉得莱恩不好，而是因为他认为自己是个坏人，没有资格照顾莱恩。
经过这番推心置腹的交谈，布奇扔掉了掺有迷药的饼干，彻底放弃了绑架莱恩的计划。事后乔又找到布奇，他告诉布奇如果不想训练莱恩，那就要做好杀掉他的准备，以免他变成另一个祖国人。
发布会结束后，祖国人一行人返回沃特公司，新七人组首次召开了作战会议。会议一开始，祖国人就将沃特公司的CEO艾什丽赶出会场，并将她的所有权力移交给智者。从此，艾什丽彻底沦为了一个吉祥物。
智者发现祖国人这边有人与星光有所勾结，并曾为他们提供过证据，但目前尚未将怀疑指向火车头。深海作为犯罪分析部门的负责人，因办事不力被解职。祖国人与智者着手调查内鬼，最终锁定了一名与星光有联系的女员工。然而，在审问过程中，该女员工刚开口说了一半，祖国人便无法克制，直接用镭射眼将其爆头，智者对祖国人这一举动既气愤又无奈。目睹这一切的艾什丽，也悄悄用粉碎机销毁了自己的辞职信。
火车头最终还是同意为马文充当线人，他提供了一条线索给马文：纽曼和祖国人将会在沃特公司的演出彩排现场见面。马文和休伊两人潜入现场，休伊爬进通风管道，到达他们会面房间的上方。正当他准备安装窃听器时，祖国人和智者走进了屋中。休伊一动不敢动，生怕被祖国人那超级听觉发现。随后，纽曼也走了进来，三人开始交谈。祖国人提出由他们负责解决纽曼选举上的一切障碍，作为回报，纽曼当权后要解散超人事务局，消除一切对超人类不利的事物，并给予超级英雄高于执法系统的权力。等她当上总统时，还要对外宣布自己的超人类身份。然而，纽曼当场拒绝坦白自己的身份。正当祖国人进一步威逼利诱时，休伊的一滴汗落在了祖国人身上，暴露了自己的位置。祖国人随即开始追杀休伊，现场陷入一片混乱，许多正在排练的演员不幸丧生。最终，还是火车头救走了休伊。
气愤的祖国人回到家中，发现莱恩去见了布奇，这使他更加怒火中烧。他大发雷霆，把儿子狠狠地骂了一顿。经过与自己分裂出的人格们一番对话，他决定回到一切的原点——那个他称之为“家”的地方。
这集还包含几个短线剧情。其中一个是，休伊的妈妈向他坦露了自己当初离开的真正原因——她因产后抑郁差点自杀，因此不得不离开他们父子俩。得知这一真相后，虽然两人之间的关系并未完全和解，但也有所缓和。
第二个剧情是，由于沃特公司掌握了众议院和参议院的大多数席位，政府为了遏制其影响力，准备制定法律。禁止超人类在军队、警察及政府等一切国家机构中任职，只能将他们视为明星艺人来对待。爆头女纽曼表面上假装同意这一法案，但她并不知晓政府高层已经发现了她的超人类身份。
还有段剧情是智者突然性情大变，变得懒懒散散，开始吃垃圾食品，看无脑综艺，甚至还和深海搞在了一起。镜头拉远，桌上着一个带血的锥子（用于切除前额叶手术的工具）。
这集剧情虽然依旧显得杂乱，但剧情质量确实有所提升，让人感觉故事终于开始朝着有意思的方向发展了。