熬过了“暴力梅”，再迎高温天。有雨水的时候是闷热，没雨水的时候是暴晒，从6月到7月，没有一天是容易的。

本周的天气也是一言难尽。据椒江气象局预计，受副热带高压加强影响，本周椒江区以晴热天气为主，最高气温将来到36~38℃，出门要注意防暑防晒。本周沿海海面多8级及以上大风，请大家及时关注椒江气象台最新发布的预报预警信息，合理安排生产生活。

7月3日起，随着副热带高压明显加强西伸北抬，环流形势发生变化，长江中下游一带降雨将会明显减弱。7月4日起，随着副高再次加强，盘踞许久的梅雨带终于一路向北。7月4日至8日，浙江省都将被晴热高温包围。滚滚热浪来袭，大家要做好防暑降温工作。同时，主要降雨区将会向北转移，黄淮、华北降雨将增多，目前的气象干旱区或将普遍出现降雨。

南方降雨减弱的同时，高温闷热的桑拿天将会“接手”。江南等地高温将会逐渐增多，闷热会更加突出。不仅白天气温高，夜间最低气温也能达到27℃以上。

“桑拿天”容易使人无法及时散热，导致体温升高、心跳加快，引发各种不适症状。建议保持充足睡眠，增强免疫力；空调温度设置在26℃上下为宜，每隔一段时间开窗通风；尽量避免在10时至16时这一气温较高时段进行长时间户外活动。

即将进入台风的活跃期，据气象部门研判，今年将有更多热带气旋影响台州，台风威力或比以往更为强劲。台风影响概率较去年偏大。据研判，今年将有3至5个台风影响，其中1至2个会对台州产生严重影响。

（来源：椒江区人民政府网站）