有牙结石真的非常痛苦！不仅牙齿黄腻腻的很脏 ，牙结石又厚又硬 ，而且还伴随着难闻的口臭 ，如果不及时重视甚至会引起牙周炎、牙龈红肿出血等一系列的并发症 ，后果不堪设想！当时我为了清除牙结石，尝试了很多方法，后来还是上网查资料 ，根据康复者的建议坚持了 45天左右，牙结石才彻底没了，而且到现在状态都保持的很好，下面就把具体的方法分享给大家，希望能帮到有需要的人 。
1.找到正确的方法
相比洗牙等方法，牙膏的使用要更加的温和而且花费少，能在不伤害牙齿的情况下 ，让牙结石自动脱落！所以我当时在对比了性价比之后 ，其中比较常用的是壹阿生牙膏，虽然之前也没听说过，但是看了网友们反馈的前后前后对比图，还有好评，就打算入手试试！
拿到手之后，开盖是一股薄荷的清香，我一般都是早晚用一次，里面的成分都是普通牙膏里面没有的，像比较值得一提的有生物溶菌酶，副干酪乳杆菌。我当时大概用了 一个月时间，难闻的口臭就彻底消失了，牙面的黄渍也淡了很多，期间没有任何不舒服的感觉 ，后来随着使用时间的增加，牙石开始松动 、掉落，刚开始块头比较小，慢慢的越来越大，最后花了三个月的时间 ，用完了三支牙膏，牙结石就彻底消失不见了 ，牙齿相较之前也白了好几个度！
2.清理牙缝
牙缝是非常容易藏污纳垢的地方，所以我当时针对性的还会用牙线，主要的目的就是清除牙缝里面残留的一些食物残渣。刚开始还有点不好意思，但是后面习惯了吃完饭后就顺手剔一剔，感觉清洁效果确实可以！但是需要注意，刚开始用的时候千万不要用力过度，以免对牙龈造成损伤！
3.电动牙刷
因为电动牙刷的普及和广告，让很多人觉得是智商税，但其实说句公道话！牙刷大家最好用电动的，因为它们能够刷到毛刷刷不到的地方，而且声波式的电动牙刷清洁力度更强，牙刷干净了，口腔滋生细菌的几率也会大大降低！所以大家千万不要被自己的错误认知误导了方向！
上述方法坚持下来彻底摆脱了牙结石，我个人觉得效果还是挺不错的，建议大家都可以 试试我的方法，争取早日摆脱牙结石的折磨！