随着工作生活压力的增加，最痛苦的不是白天劳累，而是晚上睡不好，好多朋友都存在失眠的困扰，想睡个好觉真的那么难吗？想要高质量睡眠，从睡前准备到床垫选择都是有技巧的，一起来看看小编为大家精心挑选的丝涟床垫吧。

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每晚睡前的黄金时间，就不要过多耗费体力和脑力了，可以睡前泡脚、泡澡、拉伸、看书、听书、冥想等能够帮助放松，稳定情绪的运动，更有助于进入睡眠状态。丝涟智能床就是极好的放松搭子，一键开启0压模式消除疲惫和水肿，配合按摩模式放松身体，再加上蓝牙连接播放音频，睡个好觉来得如此简单。

要想睡得好，姿势很重要。仰卧和右卧是公认的健康睡姿，而从脊柱方面考虑，仰卧的压力最小，睡姿不正确不仅影响睡眠质量，身体还会遭罪，完全达不到睡眠缓解疲惫的目的。因此，丝涟床垫在床垫材质设计上格外重视，以揽月护腰系列为例，采用美姿弹簧力学牵引拉伸，引导身体自由舒展，搭配专属美姿舒适层，双层乳胶舒适包裹，释放腰背压力，像素级支撑力躺下自动使用身形，放大舒适体感，怎么睡都舒服！

值得一提的是，丝涟床垫揽月护腰系列（线上款）为不同适用人群打造了不同款式，揽月Plus护腰晋级款体感偏硬，适合硬床爱好者、老年人、有高质量护腰需求人群；揽月经典款则体感适中，适合大部分人群可满足基础护腰需求，在购买时按照自身需求匹配就可以了。

对于床垫品质有需求的朋友可以进一步了解一下丝涟床垫，舒适提升睡眠质量，存在入睡困难、睡眠差的朋友们不要急躁，放平心态，科学调理，祝大家都能睡个好觉！