央广网上海7月2日消息（记者冯丽 郭振丹）井盖“跳舞”、雨刮器刷到“冒烟”、出门堪比“洗澡”……6月30日，上海遭遇入梅以来“最强暴雨“，让人见识了什么是加强版“暴力梅”。
为何6月30日一天的降水量几乎是过往整个梅雨期“KPI”的一半？今年上海梅雨季又呈现出哪些新特点？如何科学应对“梅”完“梅”了和接下来的酷暑高温天气？7月1日，央广网记者走进上海市气象局一探究竟。
上海中心气象台工作人员正在研判天气（央广网发 上海中心气象台供图）
6月30日早上8时，上海3个气象观测站的雨量包揽全国2417个站点的“前三强”。其中，徐家汇站降水量更是直接登顶，一小时降雨量位居全国榜首。
上海市气候中心汛期预测主班张志琦认为，今年上海梅雨如此强劲，直接原因是今年的环流形势比较稳定，这背后主要是以厄尔尼诺为代表的海洋外强迫信号，对今年梅雨期环流形势有一个非常加强的作用。
张志琦接受采访（央广网记者 郭振丹 摄）
今年的厄尔尼诺自去年5月开始，在去年的初冬达到峰值，强度为历史第五位，目前已经结束。厄尔尼诺的次年，它对我国夏季气候的影响仍将持续，尤其长江流域、太湖流域易发生极端性的暴雨洪涝灾害。
另一个原因是印度洋异常偏暖。印度洋近年来持续增暖，今年前期的偏暖程度为历史同期第一位。厄尔尼诺衰减和印度洋增暖影响叠加，使今年季风特别强盛。“还有一个比较重要的背景原因是全球变暖的影响。全球变暖之后，大气中的水汽含量增加，就会导致强降水发生的概率增加。”张志琦说。
上海6月19日正式入梅，时间与往年同期持平，但入梅以来，上海已出现多次暴雨过程。6月19日到30日，上海的降水量是常年同期的2倍到3倍。张志琦认为，今年上海梅雨季具有累积雨量大、暴雨过程多、极端降水强的典型特征。
“梅”完“梅”了太难熬，面对仍未结束的梅雨和即将到来的高温，市民应该注意些什么？
邬锐接受采访（央广网记者 郭振丹 摄）
上海市气象局首席服务官邬锐表示，江南地带梅雨季比较潮湿，食物等容易发生霉变。他建议将食物存放在通风干燥处，每餐适量准备，尽量不吃隔夜菜。
对于梅雨变“霉雨”，衣物总是“晾不干”“水腥气”，邬锐透露，“暴力梅”即将下线，市民可以通过空调除湿功能、使用除湿剂等方式，降低居住环境潮湿度，保持体感温度舒适。
根据上海中心气象台的预报，本周上海可能迎来高温天气。邬锐表示，本周二前后，上海最高温可能要冲击高温线，最高温可能在36摄氏度左右。“高温天午后可能会伴有雷阵雨天气。如果在室外，要准备好清凉物品，不间断补水；如果流汗较多，可考虑补充电解质、维生素C等。”
“一老一小”如何安稳度夏？邬锐认为，“一老一小”是非常脆弱的人群，需要重点照护。“如果未来持续高温的话，老人小孩最好处在一个相对恒温的环境。有些人喜欢热的时候开空调，为了‘省钱’开一会又关掉了，其实‘一开一关’并不省电。”邬锐认为，流汗过多要及时补充维生素、矿物质和电解质等。
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