如今人们的生活节奏越来越快，生活压力也正逐渐变大，许多人的生活作息十分不规律，患上结节、肌瘤的人也在不断增多。
从中医的角度来看结节的出现与湿气有密切关系，若是忽视这些结节的话很有可能会引起肿瘤，甚至是恶性肿瘤。
王阿姨最近乳房的位置出现了一个小肿块，担心是肿瘤的她立刻到医院进行了检查。
不过好在是良性的结节，只要进行药物治疗就能够得以康复。
不过在得知王阿姨的身体状况之后，她的邻居便给她提供了一个后续能够预防结节的秘方，就是长期饮用陈皮水。
邻居讲述，我国的中医鬼才倪海厦曾提出过一个消除结节、排出湿气的方法。
并且称只要平日里坚持用陈皮泡水，结节和湿气一定能够从我们的身体中消失。
那么陈皮到底应该如何使用呢？为何陈皮会对舒缓结节和肌瘤有着如此功效呢？
一、炎炎夏日湿气易侵袭身体
湿气是我国中医理论重非常重要的一种概念，从中医的角度来看，湿气是由于脾脏功能失调导致的一种症状。
脾脏主要负责运化身体水湿，调节体内水分的分布和排出。
当脾脏功能受到损伤的话，身体内水分就无法正常代谢，从而形成湿气。
当人出现湿气之后会出现身体沉重、疲乏无力、头昏脑涨、食欲不振、大便溏泄和舌苔厚腻等症状。
而湿气还容易在身体各个部位滞留，尤其是在关节和骨头的缝隙中出现。
若是湿气长期在身体内聚积的话，还会导致关节疼痛、消化不良以及皮肤等方面的健康问题。
之所以会出现湿气的情况，主要有以下几个原因。
首先就是饮食方面导致身体湿气加剧。
寒凉、甜腻、油腻等食物，都会让我们的身体内产生湿气。
而我们平日里经常食用的生冷瓜果、冷饮等食物，都会对脾胃造成损伤，从而导致脾脏的运化功能下降，在身体内产生湿气。
其次生活环境也是湿气积聚的主要原因。
人的身体需要太阳来补充阳气，经常晒太阳也能够促进维生素D的生成。
如果我们长期生活在阴冷、潮湿的环境中，或是所处的地区湿度较高的话，也会让身体内的湿气积聚，从而危害身体健康。
平日里如果经常缺乏运动的话，身体也会产生较大的湿气。
运动是帮助身体调节水分代谢的主要方式，通过运动能够促进汗液的排出。
若是平日里缺乏运动的话，身体内的新陈代谢会大大减缓，水分排出也会受到影响，从而增加身体内湿气的积累。
夏季因为气温升高和空气湿度增大，人们会更加容易出汗，加上夏天人们更喜欢吃冷饮、吹空调，身体内就更加容易增加湿气。
如果不加以注意的话，就很有可能会多发疾病。
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不过很多人不知道的是，我们生活中非常常见的橘子皮，就能够将骨头缝里的湿气赶跑。
二、巧用陈皮能够逼走湿气
陈皮又称干橘皮，是中医常用的一种药材。
成熟的橘子在把皮剥下之后，经过晒干或是阴干的处理，就能够得到陈皮。
陈皮中含有丰富的挥发油、黄酮类物质和维生素C等成分，这些成分具有独特的药理作用，也是帮助身体排出湿气的一种关键药材。
陈皮中的挥发油成分能够对胃肠道产生刺激，从而分泌出消化液，帮助肠胃促进消化、理气，从而起到健脾的功效。
从中医的角度来看，健脾是治疗湿气的关键，只有脾功能正常时，身体的水分代谢才能恢复平衡，从而减少身体内的湿气。
陈皮中的黄酮类物质也具有非常好的抗氧化作用，能够清除掉身体内的自由基，从而增强身体的免疫能力、缓解炎症。
这对于因湿气而造成的关节疼痛、关节肿胀等症状，都具有一定的缓解作用。
因此中医在治疗关节类疾病时经常会在药方中加入陈皮这一药材。
我国著名的中医学者倪海厦就曾对陈皮的使用表达了自己独到的见解和看法。
他多次强调陈皮能够改善因气滞而造成的情绪波动、胸闷等问题，若是能够合理使用陈皮的话，也能够帮助人体排出湿气。
如果能够巧妙运用陈皮的话，还能够让结节、肌瘤彻底消失。
三、陈皮对肌瘤、结节有奇效
中医理论中认为湿气是导致多种疾病发生的原因之一，湿气长时间在身体内积聚的话就会影响气血的流通，从而导致气滞血瘀。
身体中的“气”是推动血液循环的重要力量，而“血”则是营养身体的关键物质。
“气滞”会让血液流通受到阻碍，从而引起“血瘀”，血瘀则会进一步影响身体的代谢，在身体内形成痰湿。
如果痰湿在体内停留过久，就有可能会形成痞块，从而引起结节、囊肿等严重疾病。
部分患有结节、囊肿等疾病的患者，就是因为寒湿太重所导致。
因此中医在治疗这些疾病的时候，一般都会着重调理脾胃，将身体内的湿气排出，从而恢复气血的正常流通，防止痰湿的形成和积聚。
这对于预防和治疗肌瘤、结节等问题都有着关键作用，而陈皮就是治疗肌瘤、结节等疾病的关键药材。
倪海厦认为，陈皮不仅能够止咳化痰，还能够起到和胃、化脾胃积滞等功效，从而从根本上解决气血瘀滞的问题。
如果能够将陈皮与其他药材比如茯苓搭配使用，甚至能够化解长达五六年的甲状腺结节的困扰。
而常见的使用陈皮缓解肌瘤和结节的方法主要有四类，首先就是用陈皮泡水饮用。
这实际上是最为简单也最常见的一种保健方法，将陈皮切片或是切碎后放入杯中。
用开水进行冲泡，代替茶水饮用，就能够起到去除身体内湿气的效果。
若是将陈皮与其他药材比如半夏、枳实等一起用水煮食的话，也能够增强祛湿化痰的效果。
若是身体内湿气比较严重，患有结节和肌瘤等疾病的人，可以通过这种方法来辅助进行治疗。
如果用陈皮煲汤的话，不仅能够让汤的味道更加丰富，更是能够让汤品起到祛湿的功效。
当陈皮和夏枯草、蒲公英等药材搭配使用，不仅能够起到祛湿的效果，更是具有清热解毒、消肿散结的作用，对于结节和肌瘤等疾病有着明显疗效。
不过我们需要注意的是，并非所有的结节和肌瘤都适合用陈皮进行治疗，因此使用陈皮之前一定要咨询专业的医生确保疗效。
虽说陈皮是我们生活中非常常见的橘子皮，但是毕竟也是一种中药材。
因此在使用陈皮的过程中一定要注意一些事项，以免给我们的身体产生危害。
四、使用陈皮有哪些注意事项
首先我们应该学会如何选择优质陈皮。
并非所有的橘子皮在晒干之后都有药用价值，一般优质的陈皮色泽均匀、香气浓郁，没有任何的霉变和虫蛀。
我国广东的新会陈皮就是一种具有特殊要用价值和口感的上好陈皮，若是使用劣质陈皮可能不会起到太好的除湿效果。
冲泡之前我们也一定要注意对陈皮进行清洗。
陈皮制作的过程中可能会夹杂大量的灰尘和杂质，泡水前进行清洗液能够保证释放出更有效的物质。
冲泡时我们也尽可能地使用100度的开水进行冲泡，以保证其有效成分能够充分得到释放。
食用陈皮时我们也应该注意，这中药材性温、容易助热。
因此不适合长期大量的服用，若是想要通过陈皮排湿气的话，可以每天饮用5-10克最佳。
同时还要注意使用其他的中药或是西药时，不要饮用陈皮，以免对本来的药效产生影响。
陈皮在储存的时候也要注意尽可能地放在干燥、通风、防潮的环境中，一定要避免阳光直射和潮湿环境。
如果在泡水后发现陈皮水出现异味或是浑浊的话，也应该立刻丢弃。
需要注意的是，如果阴虚内热、胃火旺盛的人群，千万不要使用陈皮。
如果本身失眠的话，也一定要谨慎使用陈皮，因为陈皮的药性很有可能会使这些症状加重。
结语
当今社会结节和肌瘤已经成为了非常常见的一种疾病，只不过这种疾病对健康的影响相对较小。
情况不是特别严重的话也不需要通过手术进行切除。
因此我们便可以通过药物和平时的检查来缓解结节和肌瘤的进展。
不过我们也要注意身体所产生的湿气，湿气是很多疾病发生的根源，尤其是在如今这个炎热的夏天，湿气存积的情况更是会愈发严重。
因此我们可以通过巧用陈皮，来促进湿气的排出。
若是条件允许的话，也建议大家适当地进行一些体育运动，也能够减少身体内的湿气。
那么你对于排出湿气和预防结节、肌瘤有着什么样的妙招呢？欢迎在评论区内留下您宝贵的观点。