彻底告别恋爱脑，做到这点就够了

恋爱脑是一种爱情至上的思维模式。

通常用来形容那些在恋爱关系中过于理想化、浪漫化、失去理智的人。

这类人通常会过度关注对方的一举一动，对对方的一切都抱有极高的期望，同时也容易在感情中受到伤害。

那么怎么告别恋爱脑，让生活更随性呢？

以下是慢师傅为恋爱脑人士推荐的一些有助于建立正确爱情观、增强自我认知和保护意识的书籍——

希望这些书籍能够帮助恋爱脑人士更加理智和成熟地面对感情，减少受到伤害的可能。

《简爱》

夏洛特·勃朗特

女主人公简·爱自尊自爱，坚持追求平等独立的爱情。这本书能让女生明白，在爱情中保持自我的重要性。

《傲慢与偏见》

简·奥斯丁

展现了不同人物在爱情面前的态度和选择，让读者思考爱情与现实、自尊之间的关系。

《亲密关系》

克里斯多福·孟

书中介绍了伴侣之间相处的模式和心理，帮助读者理解爱情中的各种现象和问题，学会理性对待感情。

《为何家会伤人》

武志红

虽然不是直接针对恋爱，但对于理解情感关系中的心理机制有很大帮助，能让人明白不健康的关系模式以及如何避免。

《向前一步》

谢丽尔·桑德伯格

强调女性在职场和生活中要勇敢进取，拥有自己的事业和独立精神，从而在爱情中也能保持平衡。

《被讨厌的勇气》

岸見一郎&古賀史健

帮助女生建立强大的内心，不依赖他人的认可，拥有在感情中说“不”的勇气。