问：师父，焦虑是现代人的一种心理常态，只是说我们如何把握这种度，这样理解可以吗？
答：这么理解非常好！你说了空居士你不是也算博览群书能不能搞一句圣贤的话来描绘每一个人都会焦虑呢？而且焦虑也有好的一面，哈哈，那就是孟子说的“生于忧患，死于安乐”。假如你一点焦虑都没有了，那可能是属于安乐，可能会死，或者是慢慢地会出现危机。生于忧患，忧患嘛，本来就是不如意，或者本来就是焦虑牵挂之类的。孟子就举例那个舜帝等等，所以我也非常认同，我也是觉得生于忧患，我天天在检查自己的言行，希望不断地趋向完美。所以说焦虑本来就是所有人的共同现象，一个人完全没有焦虑反而这个人是有问题的，有焦虑才是正常人。那么有焦虑的人为什么又分出了焦虑症呢？这种人是因为焦虑而焦虑，他不是因为焦虑而去努力。那么你说师父啊，那为什么会有些人因为焦虑而焦虑啊？因为他们不知道怎么努力，或者是知道努力但是觉得有困难，不愿意去努力。
明励根据蔡衍颛先生2018年7月5日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。
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