炎炎夏日，书香扑面，与墨为伴，享受书法的智慧与深邃。夏日阳光，“瑜”悦身心，释放身心压力，尽情享受夏日的欢乐与畅快。自贡市青年发服务中心在这个夏日，持续为青年朋友送去清凉，让这个夏日有声有色，趣味十足。
积前人之学，浴墨林之风
一纸一砚、一笔一墨。泼墨造物，笔下生花。6月28日特邀自贡市书法协会左小龙老师开展“积前人之学，浴墨林之风”书法课第二期。
积前人之学
浴墨林之风
活动开始，左老师通过一系列图片资料，向青年们展示了中国汉字从仓颉造字到甲骨文，再到各种字体的演变过程，让大家深刻感受到了汉字的博大精深和独特魅力。
随后，左老师重点讲解了书法握笔的正确姿势和控笔技巧。他强调，正确的握笔姿势是写好字的基础，而控笔技巧则是提升书写水平的关键。在左老师的指导下，大家纷纷开始起笔练习。通过引导大家将书法的技法融入绘画之中，以写字的方法来画兰花和竹子，不断提升的书写兴趣和基本技法练习，从而做到会写字、写好字。
“瑜”悦身心，富养生活
瑜伽是集修身、修神、修德于一身，坚持瑜伽训练，可以有效的促进我们全身血液循环，可以使我们的身体更有活力，让人拥有健康强健的体魄，提升自我形象。6月29日，自贡市青年发展服务中心开展了“‘瑜’悦身心，富氧生活”瑜伽活动，开启了一场美妙的瑜伽体验之旅。
“瑜”悦身心
富养生活
课程邀请到自贡市瑜伽协会专业瑜伽老师为大家进行专业指导。活动前期，老师带领大家首先进行腹式呼吸，充分调动身体机能，舒缓自我，放松自我。随后跟随老师的节奏，进行瑜伽体式的练习，在静谧的环境中，整齐划一地将双手缓缓的举起，配合着均匀的呼吸，暂时放下生活中的一切繁琐，远离喧嚣，感受这一刻的放松与宁静，寻找自我。
瑜伽是一场修行，每一次呼吸都是与自己的深度对话，让呼吸引领身体，倾听内心的声音。你就是自己最好的导师，在瑜伽中找到平衡的力量，收获内心的宁静和平和。
编 辑：盐小青
一审一校：成唯榕
二审二校：肖 然
三审三校：申俊滟