高考698分
中考595分
她是2024年深圳高考物理类最高分
也是2021年深圳市中考状元
她就是深圳高级中学（集团）
中心校区高三优秀毕业生
高三1班的梁诗晴同学
成绩一出
深圳无数家长直呼
“我真是太羡慕她的家长了！”
高考放榜后，大事君采访了梁诗晴同学，和她聊聊喜获佳绩的感受，并请她分享一些学习和备考经验，为即将步入高三的同学们谋福利。采访视频一经发出就获得了百万播放，探校记的粉丝朋友们都深深折服于梁诗晴同学的学霸魅力和清晰的语言条理。
为回馈教育大事和探校记粉丝朋友们的热情支持，大事君特别为即将步入高三的同学和家长朋友们整理了本次采访的文字内容。内容详实，干货满满！快@你家孩子一起学起来吧！
2024年高考：超出预期的难
在2024年高考中，梁诗晴同学取得了语文135分，数学129分，英语143分，物理98分，化学98分，生物95分，总分698分的优异成绩。
可以看出，今年深圳市物理类试卷难度远超预期，全市最高分甚至未超过700，梁诗晴同学也在采访中认证了这一“史诗级”难度。
问
成绩出来后感觉怎么样？
答
从刚查到分的不敢相信，到后来的逐渐平静。这个成绩还是远超我的预期了，比高中任何一次考试的成绩都更好，尤其是在今年高考这种超出预期的难度下，能取得这样的成绩可以说是一次自我的突破。
问
觉得自己哪一科发挥得最好？
答
语文和物理，这也是让我非常惊喜的两科。非常感谢语文王晓敏老师在考前两天还在给我们找各地的模拟题，并且当天上午考的小测，下午就能出非常详细的讲解和反馈。
今年物理高考也是突然特别难，我拿到卷子之后就发现每道大题都有三道小题，当时是有点紧张的，而且真正做起来发现比想象中更难。我觉得能拿到98分，是因为物理李韵老师平时的付出。李老师在课堂上讲解的深度、广度，以及平时练习的难度都非常适中，让我们在高考中能以更好的状态去面对难题，最终才造就了我拿到意想不到的高分。
问
考试前后心态有没有发生过变化？
答
我的心态曾经经历过一段波折，当时各科老师包括级长都来安慰我、开导我，鼓励我稳住心态，相信自己的实力，只要把卷子写完，就一定会有一个好成绩。我也慢慢地调整心态，最后到了高考考场上，虽说整体卷子的难度都超出了我的预期，但我还是秉持着一份：“把卷子写完就够了”的信念完成了这次考试。
真正上考场时面对难题反而没那么紧张，因为平时进行过一些难题训练，也见识过全国各地比较难的试卷，所以应对突如其来的难题会更得心应手一些。
学习经验：连贯式学习+家校助力
在备考方面，梁诗晴同学特别感谢了母校深圳市高级中学各科老师的帮助，以及父母的无私奉献。她也分享了自己学习的小技巧，即连贯式学习，比起学一会儿玩一会儿，梁诗晴同学更青睐于让自己进入心流状态，利用大段时间专注学习。
问
对于蝉联中高考的第一名，你有什么想说的吗？
答
我初中毕业于深圳市高级中学南校区，高中毕业于深高中心校区，所以说我这6年所取得的成绩都和深高有着不可分割的密切联系。我非常感谢深高的老师们和同学们，能跟大家做了6年的同学，我觉得非常幸运。同时很荣幸在中考和高考的考场上，面对非常创新的题目，仍然能代表深高交出一份自己非常满意的答卷。
我记得当时入学的时候，老师们常讲一句话，叫今天我以深高为豪，明天深高以我为傲。所以我也非常荣幸，今天能够站在这里为母校增光添彩。
问
有什么学习经验可以跟大家分享吗？
答
我本人是综合型选手，总分加在一起比较高，但并不是每一科都有绝对的实力。高中三年的学习基本是跟上学校的进度去学，自己会额外再刷一些全国各地的模拟题。
我个人会更倾向于连贯式的学习，就是挑一个集中的时间休息，然后再挑一个集中的时间学习。而不是给自己规定学两个小时就休息半小时，比起间断的学习，我更喜欢大段的连贯时间。
问
在高考备考过程当中，你有什么样的策略？
答
我在高考备考的过程中非常重视数学的备考，因为数学9省联考进行了一次试卷大调整。在数学这个学科上，我觉得自己需要投入更多的精力和时间去学习，所以在最后阶段，在兼顾各科的情况下，还是多留了一些时间给数学，大家也可以按照自己的情况去分配。
问
你的家庭对你取得这样的成绩有什么样的影响呢？
答
首先是我的父母从我小的时候就愿意在教育上花精力培养我，从小就对各科的学习抓得比较紧。虽然当时可能觉得比较痛苦，但是现在看来还是非常庆幸，感谢他们对我的人生道路的清晰规划。也很感谢他们尊重我平时的兴趣爱好，让我能够平衡学习和娱乐。
因为我从初中开始就是走读，非常感谢我爸爸在我初高中6年的走读期间每天接送我上下学，其实我们家离学校并不近，但他就这样坚持了6年。真的非常感谢父母这18年对于我的投入和培养，很想说一句你们辛苦了，谢谢你们！
学习之余，也要学会放松
即使是蝉联中高考状元的学霸，也不是一味埋头苦学的！诗晴在高中期间也很好地平衡了学习和兴趣爱好，注意劳逸结合。
问
接下来的暑假期间，有什么样的计划呢？
答
因为要进入清华北大这样的高校，还是想提前准备一下大学的内容，不然可能进去会太有压力。也非常期待能和全国各地非常厉害的学生在同一个教室里学习。
不过最近还没有开始卷学习，可能还是要先放松一下，再开始着手准备后面的事情。
问
平时学习压力大的时候，会采取什么样的方式放松？
答
我平时比较喜欢听歌，学习压力大的时候会听歌来放松，平时也喜欢逛b站，上面也有一些学习的视频可以看。接下来非常想尝试自己出去旅行、去看想看的演唱会。
问
如果把高考形容成一场电影，你觉得是什么类型的？
答
对我来说是非常经典的圆满大结局类型的电影，虽然中间经历了很多的波折，但是我今天还是站在了这里，就是一部非常Happy Ending的电影。
问
最后有什么想说的话，对学弟学妹们说？
答
想跟学弟学妹们说，请大家相信深圳高级中学的教研实力，我跟深高有6年的缘分，最终用中高考成绩证明了自己，也证明了咱们深高的深厚的教研功底。我希望大家能注重课堂、跟紧学校的步伐，最后就是要相信自己，放平心态。到了考场上专注地面对试题，不要去想后果，大胆做吧！
最后祝大家在2025年，以及今后的学习生活中都能取得令自己满意的成绩，祝大家天天高兴！
这样一位双商都高
条理清晰的学霸
实在让大事君膜拜！
不知道屏幕前的你爱了没？
欢迎大家在评论区留言讨论~
整理+编辑：凌晨
来源：梁诗晴