说起“糖尿病”，想必大家肯定都不陌生。有数据显示，我国约有1.14亿糖尿病患者，患病率高达11.6%，患病人群居世界第一。然而，对于糖尿病的一个严重并发症——“糖网病（糖尿病视网膜病变）”，却鲜有人知。糖网病是糖尿病导致的眼部并发症，若不及时防治，可能会导致失明。
什么是糖网病？
糖网病是由于糖尿病使视网膜血管长期处于高糖环境，导致视网膜血管变得脆弱，犹如有裂缝的水管一样，容易出血、渗出，最终引发视网膜病变。糖尿病患者五年以上，多数会出现糖网病这一并发症。这一疾病在初期症状不明显，常被忽视，但随着病情发展，视力逐渐下降，甚至可能导致失明。
糖网病的隐匿性与危害
糖网病的初期，患者几乎不会感到明显不适。这就像小偷悄悄入室，等到患者发现视力下降时，往往已为时已晚，病情已进入严重阶段。患者会出现视力模糊、变形或缩小，眼前有悬浮物或黑影遮挡，双视野缩小等症状。
糖网病的隐匿性让人防不胜防，但其危害却是巨大的。患者可能因视网膜出血、玻璃体出血或视网膜脱离而突然失明。此外，糖网病还可能导致继发性青光眼，患者会出现眼痛、眼胀及恶心、呕吐等症状。
积极控制血糖，预防糖网病
严格控制血糖、血脂、血压是预防糖网病的基础措施。糖尿病患者应在医生指导下，制定合理的饮食、运动及药物治疗方案，保持血糖稳定。然而，即使血糖控制良好，也不能完全阻止糖网病的发生和发展。因此，定期检查眼底尤为重要。
警惕的眼部症状
糖尿病患者应密切关注眼部的任何异常表现，以便早期发现糖网病的征兆。以下症状可能提示糖网病的侵袭：
眼前有发黑的物体漂浮，类似小球、蝌蚪或蛛网；
视物有闪光感；
眼睛能看到的范围明显缩小；
视物不清，如隔云烟；
视力减退，夜间下降明显，或近视程度加重；
看东西出现重影；
上睑下垂、眼球运动障碍。
如果出现以上症状，糖尿病患者应尽早就医，进行详细检查。
定期眼底检查，守护视力
糖尿病患者每年至少应做一次视力和眼底检查，尤其是病程在五年以上的患者，建议每半年检查一次。荧光血管造影检查是发现糖网病早期变化的重要手段，医生可以通过该检查发现视网膜上的微血管瘤、出血点和斑点，及时采取治疗措施。
日常护理与自我管理
除了定期检查和治疗，糖尿病患者还应做好日常护理和自我管理：
合理饮食：保持饮食均衡，控制糖分和脂肪摄入，避免暴饮暴食。多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。
适量运动：每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，帮助控制血糖水平。
定期监测血糖：定期测量血糖，保持血糖在医生建议的范围内。一旦发现异常，及时调整治疗方案。
避免眼部劳累：长时间使用电子设备会导致眼部疲劳，糖尿病患者应避免长时间盯着屏幕，定时休息，保持眼睛湿润。
糖尿病是一种慢性疾病，其并发症危害极大，尤其是糖网病，可能导致不可逆的失明。糖尿病患者应提高防盲意识，积极配合医生，做好日常护理和自我管理，守护好自己的光明。让我们共同努力，远离糖网病的威胁，迎接光明的未来。