作为“咖啡之城”的魔都
喝一杯咖啡
已经成为不少上海人
每天的必修课
特别是对于打工人来说
咖啡不仅香味扑鼻
还能提神醒脑
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(网络配图)
家住嘉定江桥的市民田先生
是一名程序员
经常加班写代码
最近
恰逢欧洲杯赛季
作为球迷的他自然也不能错过
连续几周
田先生都是晚上熬夜看球、加班
白天靠咖啡“续命”
让人意想不到的是
这个很多打工人都有的习惯
却差点要了田先生的命
6月16日
田先生在喝了两杯浓缩咖啡后
忽然出现
心慌、胸闷、全身出汗等症状
感到不对劲的田先生
立即前往
上海市第一人民医院嘉定医院
(上海市嘉定区江桥医院)就诊
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田先生见到医生
大呼“自己快不行了”
心脏跳得很快,感觉控制不住,快要跳出来了,全身还冒汗。我感觉要不行了。
接诊医生发现田先生的心率持续大于150次/分,稍微一动心跳就能飙到200次/分,确诊为窦性心率过速,如果不及时治疗,可能会引发心绞痛、心肌缺血等,甚至导致心脏猝死。
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随后,经过现场紧急救治及持续两天的对症治疗,田先生的心率终于降到100次/分以下,情况也趋于平稳。
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医院急诊与危重病科医师董淑祎
解释了田先生发病的原因
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连续熬夜导致过度疲劳
+刺激性饮料过量食用
咖啡因提神,是靠“欺骗”人的大脑得来的。人体中的腺苷和腺苷受体相结合,使神经细胞活动减弱,困意由此产生。而咖啡因会伪装成腺苷与腺苷受体结合,阻止真正的腺苷与腺苷受体结合,使神经持续保持清醒,欺骗我们的大脑,让大脑以为不缺能量,但又没有真的给大脑提供能量。所以等咖啡代谢掉以后大脑会感觉更加疲惫,需要更多的休息来恢复。
董淑祎介绍,咖啡因不只存在于咖啡中,还存在于茶、可乐、奶茶、巧克力中。每人每日摄入咖啡因量宜控制在400毫克以内,通常大杯咖啡500毫升约含咖啡因95-200毫克,同样的咖啡量,浓缩咖啡的咖啡因含量更是远远高于其他咖啡。
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医生提醒:
要保持良好的作息和睡眠,不可经常熬夜,如果需要咖啡提神,也不可过量。
事实上
咖啡也并非适合所有人群
这9类人就不能盲目喝咖啡
↓↓↓
(详情→注意了!这9类人,尽量少喝或不喝咖啡!快看看有你吗?)
坊友们
大家每天都喝几杯咖啡?
有过不良反应吗?
评论区聊一聊
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记者|印沁沁
消息来源|上海嘉定
本文编辑|小门耳