打开网易新闻 查看更多图片
打开网易新闻 查看更多图片
打开网易新闻 查看更多图片
打开网易新闻 查看更多图片
打开网易新闻 查看更多图片
打开网易新闻 查看更多图片
打开网易新闻 查看更多图片
打开网易新闻 查看更多图片

参考资料:
[1]Heitmann PT, Vollebregt PF, Knowles CH, Lunniss PJ, Dinning PG, Scott SM. Understanding the physiology of human defaecation and disorders of continence and evacuation. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2021 Nov;18(11):751-769. doi: 10.1038/s41575-021-00487-5. Epub 2021 Aug 9. PMID: 34373626.
[2]影响排便的因素有哪些?.摘自《护士继续教育手册》.护士进修杂志.2014,(1)
[3]孙松朋,龙俊红,倪红,梁隆雨,霍兴霄.饮食调整和膳食纤维补充治疗慢性便秘的循证医学证据和临床建议[J].中国全科医学,2022,25(18):2179-2187+2214.
[4]王辰,王建安.内科学.3版.北京:人民卫生出版社.2015.506-508.
[5]中国营养学会.中国居民膳食指南(2016)[M].北京:人民卫生出版社,2016.
[6]《中国居民膳食营养素参考摄入量2023版》