牙结石口臭自己在家就解决了！过来人的方法就是好用！

去年年底不知道什么原因，我发现嘴巴里突然变的臭臭的，仔细闻了下就好像鸡蛋发霉的味....期间换过好几种牙膏还是没用！真的给我整抑郁了！而且每次和别人说话的时候就会散发出来一股臭味，真的好尴尬....

后面实在顶不住了，就上网查了查其他办法，看到有网友说用口喷试试，又方便比起洗牙还相对来说温和点！然后我就选择了这个办法，没想到坚持了几个月牙结石口臭确实闻不到了！

接下来就具体说说我总结出来的办法：

首先要准备这几种东西：欧丹锦口喷、牙线漱口水、电动牙刷。

方法就是每天吃完东西喷两三下口喷，这个口喷它里面有薄荷醇、金银花等多种提取物，能够快速清新口气，维护口腔的菌群平衡！我当时是连续用了二十多天，就发现嘴巴味道比之前淡了很多，每次哈气的时候味道也没有那么冲！感觉有效果后就坚持用了下去，直到过了一个多月，用完了2瓶，嘴巴异味就几乎闻不到了，直到现在我偶尔吃完重口味的东西还会用它，喷一下口气就清新了，而且能维持两个多小时！虽然时间可能有点久，但是现在的结果我非常满意！

另外就是用电动牙刷配合着牙膏好好刷牙，因为电动牙刷的清洁效果要比手动的强好几倍！坚持用下来会发现牙根的黄渍会变淡很多，口气也清新了不少！

还有需要注意的是，牙石口臭被清除掉之后，不能大意，否则可能会复发。所以平时的饮食习惯也要调整，就比如少吃刺激辛辣的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。还要在吃完东西用牙线和漱口水把口腔清理一遍，以免食物残渣留在嘴巴里发酵成口臭！我每次清理完后还会再喷一下口喷，按这个操作下来，嘴巴不香都难！

今天的分享就是这些了，有感兴趣的朋友不妨试试，当然使用的效果因人而异，大家根据自己的实际情况去选择，最后希望我的方法能够帮到大家！