春天来了,天气也渐渐的开始变暖,各种的花草树木都开始了发芽开花,在菜市场可以发现,荠菜、马兰头、春笋……这些时令蔬菜纷纷上市。我们迎来了“舌尖上的春天”,以前人们不吃的野菜慢慢的也开始走上了人们的餐桌,难道是人们的倒退吗?其实是由于社会的发展,人们发现了这些野菜的营养价值丰富,有一种野菜春天在农村很常见,到城里菜场卖到70元一斤,而且还要抢着买,这个野菜就是香椿头。这货和榴莲、螺蛳粉能一起并称“美食界三大邪教”:爱的人能一口入魂,恨的人能捂鼻避让。

香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。刚发芽的椿芽采摘后

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首先把准备好的香椿芽清洗干净,准备一个小盆子,把洗好的香椿放进盆子里,往盆子里面再加上一勺食用盐,适量的清水,清水刚好可以没过香椿芽为最好,放置10分钟左右。这是为了更加充分的清洗香椿,去除里面的小虫子,让杂质自动脱落。

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准备好锅,加上适量清水烧开,把浸泡好的香椿放进去,一分钟左右后迅速把香椿捞出来,再用凉水过一下香椿,捞出沥干水分,然后把香椿切小一点最好切碎,两个鸡蛋打散,倒入切好的香椿芽,加入半勺白糖,一小勺食用盐,少于料酒和清水搅拌均匀备用,锅中加入适量食用油,油烧至八成热后,把准备好的香椿鸡蛋液慢慢倒入锅中,鸡蛋液倒完之后用铲子慢慢的进行翻动,让鸡蛋液不断的接触炒锅,直至鸡蛋液凝固成型的时候就可以出锅了。

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健脾开胃的香椿炒鸡蛋就做好了,主要注意的就是香椿一定要焯水,焯过水的香椿不但更容易熟,而且会把香椿中含有的一种亚硝酸盐消耗掉,让香椿的营养更加的符合人体的要求,椿芽应季的时间非常短,过了那几天就没有了,如果你春天没吃够,想多买点儿留着以后吃,该怎么保存呢?最简单的方法就是把香椿放在冰箱冷冻格里,一包一包地冻上,等到夏天或其它季节想吃的时候,拿出来解冻即可。记住吃之前一定要焯水。

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