人生自洽，要做到“三不”
庄子说：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。孔子老先生说：逝者如斯夫，不舍昼夜。世界日新月异，复杂多变的外界环境，俗务缠身的束缚，我们被时代发展的潮流所裹挟，想要自洽过好一生，需要做到“三不”，即对过去不要悔、对现在不要急和对未来不要怕。
对过去，不要悔
二十岁的体力，三十岁的精力，四十岁的魄力，五十岁的定力，人生在每一个阶段，都既有丰收的喜悦，也有求而不得的遗憾。好的快来，坏的走开，对遗憾的天然厌恶是正常现象。正如有阳光就有阴影，经验和教训的厚积薄发才炼成了人生的丰满立体，那过往错的、不够好的、可以更完美的，都是已经流走的水，与其纠结于当初为什么自己不怎么样做，不如选择放下。世界本来就没有后悔药，莫追忆，莫纠缠，莫让痛苦环绕。选择放下，不悔不恨，就是选择放过自己。
对现在，不要急
很多时候，人都是急于求成的，对成功有种近乎执念的追求，容易操之过急。
因为急，有些场合就会过于表现反倒遭人嫌。有的时候会冒进，说些不合时宜的话，做些不合时宜的事，工作做了，人累了，却没有得到好的效果。
因为急，身体一直处在一种焦虑的状态，亚健康人群越来越多，负能量在身体里不断累积，想要把身体撑开。
因为急，我们错过了路上的很多风景，人生的很多美好，近在眼前，我们却选择了视而不见。
偶尔停下了脚步，我们才发现，树上的小鸟在欢唱，那么悦耳；孩子的笑声，那么纯真；父母的叮嘱，那么关心；爱人的目光，那么关切，世界其实并没有那么糟糕，很多想象中的焦虑并没有发生，该来的来，该去的去，做好自己该做的，但行好事，莫问前程。
对未来，不要怕
星云大师说人生就要不断精进。精进是不断地往前走，只是前进路上挫折不断，磨炼不少，需要具备直面的勇气，所以面对未来，首先就是不要怕。
挫折、沮丧、怀疑、否定、不顺，人生路上遇到它们是常态，是情理之中。它并不是证明你的倒霉和不足，遇上了，先坦然接纳，不要钻牛角尖一味地否定自己，或者一味地埋怨外界。我们也许不能左右事情，但我们能左右自己的心情，静下心来，想办法化解才是正道。
给自己一个安静的空间，分化出另一个自我，以第三人视角站在场外理性客观地分析，看下这件事情是哪里出现了问题，出问题的原因是外在原因还是自己原因或者两者都有。然后，能补的补，能改的改，不能补不能改的，那就放自己一马，去睡个觉或者听听音乐转移注意力。往往你以为很严重的东西其实别人转眼就忘记了，上心的只有自己。
尾语
每个人都是自己人生的设计者和践行师，做最好的自己就是对自己人生的设计和解读。人生的道路上，怀着善良的心，保护自己的同时，对生活投入最大的热情，慢慢地就会发现，自己身边的气场越来越好，人也越来越顺。
愿你我都能画出生活美好画卷。
作者简介
江陌，广州市青年作家协会会员。喜读书，爱书法，善烹饪，好跑步，用心生活，以笔记录人生百态。