编者按：23年的新闻工作经历，将上海广播电视台主持人何婕与上海日新月异的发展紧紧连接在一起，从跑线记者到时政记者，及至主持政论节目，何婕用新闻的温度、深度与思想，丈量着上海发展的每一个脚步。
镜头中的何婕，让观众充分感受到新闻素养与人格魅力的相交相融，面对民生新闻娓娓道来，播报重大新闻则沉稳从容，而在主持思想政论节目《这就是中国》时，亦深入浅出、观点鲜明……
生活中的何婕，则内敛低调，与不相熟的人进行交流，甚至有一丝羞涩。然而，就是这样的何婕，每每聊起新闻话题，则是侃侃而谈、思维敏捷，从而形成了鲜明反差。
镜头前的游刃有余，既来自于无数次的大型直播报道以及近20年的专业积累和兼具广度和深度的知识结构，也是与何婕将读书视作最大爱好不无关系。闲暇之余的何婕，喜欢与书相伴，多年来的读书习惯投射在何婕身上，映射出腹有诗书气自华的学养之气，清新而自然。
手捧“金声”奖杯的何婕，依然十分清醒，“新闻没有终点，我一定会继续走下去，以新闻之力不断浇灌上海的奋进之花”。
何婕,上海广播电视台新闻主持的代表性人物之一，23年来坚守在新闻一线，从现场调查记者到时政记者，从新闻节目主持人到政论节目主持人，从上海知名新闻人到全国知名主持人，何婕用23年的新闻实践坚守着心中的新闻理想，努力用新闻情怀烘暖民生温度，用新闻热度推动社会公平，用新闻锐角抚平裂痕。
（一）
目前担任上海广播电视台融媒体中心主播、播音指导的何婕，出生并成长于浙江金华，有着江南水乡的温婉清秀，亦有着南方女孩的坚韧与顽强。
2000年从复旦大学新闻学院研究生毕业之际，她与新闻工作紧紧地连接在一起，也让上海这座城市成为其生活、工作记忆中不可或缺的一部分。
从《今晚》《中国长三角》《子午线》《大爱东方》《防务新时空》等栏目，到《东方夜新闻》等新闻节目，及至《这就是中国》等政论节目，作为从记者转型为主持行当的典型代表，何婕在一点一滴中将新闻理想沁入在自己的血液中。
在何婕看来，主持是实践性很强的工作，新闻业务的心得与直觉，必须经过大量的实践，还要注重总结并继续运用到实践上，如此循环往复，这就是打磨的过程。“做记者，采访过100次和采访过1000次，老辣程度是不一样的，同样，作为主持人，道理也是一样。”
在20多年的职业生涯中，除了新闻节目、政论节目之外，何婕经历过无数次的重大主题的特别直播报道、人物访谈、谈话节目、辩论节目的历练，涉及到文化、军事、体育、社会等方方面面的领域，也正是这些实践，让何婕能够在紧急时刻依然游刃有余。
此外，何婕善于以小论文的形式进行总结，她认为，主持人的业务看似在“说”，但其背后的内核却是“思考”，是“写”，长期坚持写作，对主持工作是大有裨益的。
面对媒体融合大势，何婕亦有着清醒的认知，“大屏传播与小屏传播有共通之处，也有不同逻辑，要不断加大在融合传播方面的实践，打磨新媒体运用的能力。”这也是何婕坚持“学习无止境，实践无止境”的真正内涵。
（二）
何婕用话筒和笔见证了一座城市、一个国家的发展进步，同时与团队通过持续创新的电视思想政论节目，构建属于中国自己的话语体系，广泛影响了年轻观众，为他们成长为“平视西方的一代”发挥了积极作用。
而其背后则是何婕用大量的时间做好功课、坚持不断学习作为支撑。
何婕在主持人行业中是有名的“书痴”，在何婕看来，学习上既要坚持理论学习，也要触类旁通，坚持吸收各种知识的给养。包括主持许多重大主题直播，何婕都要坚持每次把功课做足，并把与主题相关的各种资料书籍找来读，尤其是理论读本，把理论吃透了，做节目心里就有底，理论是做好新闻业务的重要指引。
另外，何婕认为主持人要吸收各种知识的滋养，由此养成了阅读的习惯。何婕坚持每周至少读一本书，一年将近有70至80本的阅读量；同时，各种领域的书籍均有涉猎，政治、军事、历史、社科、文学等领域的书籍，不仅丰富了自身的知识结构，同时也培养了自己的思维方式，尤其是思辨能力。
在这方面，何婕担纲《这就是中国》主持人亦是鲜明例证。该节目坚持不预设、不预演，每次录制前仅有大致方向和框架，这对于主持人的思辨性和知识储备量要求颇高，而何婕与嘉宾、与现场观众的即兴对话，往往是现场碰撞出的“火花”，也让节目有了更多的鲜活气息，收获全国电视观众的一众好评，这也是何婕常年的广泛阅读打下的良好基础。
（三）
在何婕看来，“热爱与敬业”并不过时，在任何时代都有无穷的力量，探讨每个人成长的原因时，都能看到“热爱与敬业”的驱动力有多大。
“作为一名新闻工作者，投身于时代，并成为记录者、参与者和建设者，是一份沉甸甸的光荣使命。”何婕在第2届中国播音主持“金声奖”颁奖典礼上，如此诠释自己所从事的工作。
何婕认为，学习和实践，如果算是技术性总结的话，那么“热爱与敬业”，应该就是价值性总结。“唯有心怀一份理想，极度热爱自己的工作，同时长年累月持续不断地打磨自己的业务，才能到达业内至高荣誉的站点。”
何婕先后获得首批全国广播电视网络视听“领军人才”称号、全国“十佳”新闻主持人、中国电视文艺星光奖、全国播音员主持人“金话筒”奖、全国德艺双馨电视艺术工作者、上海市三八红旗手、上海五四青年奖章、上海市优秀志愿者、上海广播电视台“领军人才”等荣誉，先后获得10余个上海新闻奖一等奖，并于2018至2024连续7年荣获上海广播电视奖一等奖，直至站在第2届中国播音主持领域的最高奖、政府奖“金声奖”的领奖台上。
“我心里有深深的感恩，我是在上海广播电视台一路成长起来的，实习在这里、工作在这里，上海广播电视台见证了我点滴进步，一路走来，也有许多领导师长、同事战友的支持鼓励，这些都是我职业道路上莫大的财富”……何婕表示，“金声奖”是一个站点，新闻之路还将继续向前，既有力量、又有宽广，既有严谨、又有温度，保有这种状态的主持人队伍，还将会有持续的精彩可以书写。