前几年满嘴的牙结石真的别提有多糟糕了！又黄又黑的牙齿，张嘴就是一股子臭味，因牙结石严重甚至还导致了持续性的牙痛和牙龈红肿发炎，对常的生活和工作造成了极大的影响！还好当时朋友给我支了几招，现在牙齿才恢复了健康亮白，下面给大家讲讲我具体是怎么做的！
我日
一、使用牙膏
由于我看了朋友的分享，加上上网查了很多资料，得知里面添加了生物溶菌酶成分的牙膏，能够短时间做到清除牙结石、还具有美白牙齿的功效，所以之后朝着这方面做了很大努力，一直在用的是这个壹阿生牙膏，它在我整个去牙结石的过程中，功劳至少占了80%！
它的膏体是蓝色的，用着很温和，刷牙之后整个嘴巴都很清爽，而且见效非常快！第一次用的时候，难闻的口气就被瞬间清除了，之后坚持用，印象最深的就是用了快一个月，牙齿变白了，牙结石也开始稀稀落落的掉落，先是一粒一粒的，后面直接是成片的掉落，断断续续地掉了半个月牙结石就全部掉光了，这时候的牙齿简直跟做了啥白牙项目的似得，亮白只闪人眼！呈现出来的是完全健康的状态！
二、正确的刷牙方法
我之前刷牙的时候，因为方法不对导致长时间的清洁效果不佳，滋生了严重的牙结石。之后我在查询了大量资料之后开始尝试巴氏刷牙法，每次刷牙的时候顺着牙齿上生长的地方轻轻的刷，刷牙时间持续在三分钟， 坚持下来就发现可以更有效快速的清洁牙齿，减少牙结石的形成！
三、坚持漱口
漱口不仅能帮助祛除一部分的食物残渣，还能帮助减轻饭后嘴巴异味，长期用真的会让口气清新；我用的比较多的是高露洁漱口水，温和不刺激，薄荷味很重，就算是吃过大蒜味道也能很好的被遮盖，但是不建议长时间使用！
好了，以上就是我在解决牙结石期间用到的方法了，如果大家也想参考尝试，这里要提醒大家：每个人的实际情况是不一样的，所以效果也有出入，但是记住不管什么方法只要坚持下去就能看到明显的效果，大家千万不要半途而废！