炎炎夏日
紫外线指数暴涨
防晒霜、遮阳帽、太阳伞、墨镜齐上阵
各类防晒衣和面罩也是必不可少
对于眼部防晒来说
墨镜是最好的防晒工具
如何选购最适合自己的墨镜？
一起来了解
太阳镜越贵越好？
墨镜有个学名：太阳镜
在不同的场景下
如果戴了不匹配的太阳镜
反而可能事倍功半
许多人会惯性以为，贵的就是好的，但实际上，选对了类型才是最首要的。因为，并非所有的太阳镜都有防晒功能。
日常选购中，只要是正规渠道采购的，标注有UV400或UV100%的产品就是能有效防紫外线的产品了！
其实从保护眼睛的角度来说，防紫外线的确是很重要的一个指标，但不只是唯一指标。日常还需要看可见光的滤过率和防眩光的能力，简单理解，刺眼的光线同样会造成眼睛疲劳等从而对眼睛造成伤害，需要同时结合这两点，才能让我们的眼睛在日光下免受伤害。
太阳镜的这个标志很重要
《太阳镜和太阳镜片》系列国家标准从2021年12月1日开始实施，对镜片、镜架等部件都有要求，总共有6项国家标准，其中，GB 39552.1—2020《太阳镜和太阳镜片 第1部分：通用要求》为强制性国家标准，替代QB 2457—1999《太阳镜》。
△太阳镜的分类和用途（图源：深圳市场监管局）
根据这份强制性的新国标，太阳镜可以分为0类（CAT.0）浅色太阳镜、1类（CAT.1）浅色太阳镜、2类（CAT.2）遮阳镜、3类（CAT.3）遮阳镜、4类（CAT.4）特殊用途太阳镜等5类。等级越高，阻挡太阳光和眩光的能力增强。
△GB39552.1—2020对太阳镜标志的要求
根据GB 39552.1—2020，每件太阳镜需要标注执行标准号、质量合格证、镜片分类号（如CAT.1）、镜片类型（偏振镜片、光致变色镜或偏心镜片应标明）、使用限制等。光致变色镜还要分别标明变色前后的镜片分类号，4类（CAT.4）特殊用途太阳镜还要标注出“不适合驾驶和行路用”。
看到这，有小伙伴可能就会好奇了，这镜片分类是啥， CAT 又是个啥指标？
透射比（CAT），可以简单理解为太阳光穿过的比例。太阳镜的透射比会随着镜片颜色从浅至深而由高变低。
太阳镜选购要点
帮大家总结好啦：
一、防晒护眼，看CAT值
CAT1类
这类太阳镜的镜片往往颜色较浅，看上去很时尚美观，但它的透射比高达43%到80%。建议在阴天逛街或者拍写真时用。
CAT2类和CAT3类
这两类太阳镜也是目前市面上最多的，可以放心挑选，它的透射比在8%到43%之间，适用于大部分场合。
CAT4类
此类太阳镜有些像是“功能性”太阳镜，其镜片颜色较深，透射比在3%到8%之间，因此，它多用于户外运动，开车时千万别戴。
二、防紫外线更高效，优选大镜框、贴合度高的
镜片要大，如果能有侧面保护那是最好的：
研究发现，镜片足够大在一定程度上可以让到达眼睛的 UV 值变小，另外，散射到达眼球的紫外线也很高；
贴合度高，更贴近眼睛的更好：
研究发现将太阳镜移至距前额约 6 毫米的位置会导致到达眼睛的 UVR 量增加 20% 以上。
图片说明：19 年一项研究发现，全包的护目镜（1）的防护效果最好，大墨镜（3）的效果次之，中型墨镜的防护效果相较差一些。
关于太阳镜你还需要知道这些
戴太阳镜，不是件一劳永逸的事
作为防护用品，太阳镜也是有保质期的，随着使用时间的增加，它抗紫外线的能力会逐渐退化，一般来讲一副太阳镜的“保质期”在2年左右。
谨记，太阳镜也是耗材，不必挑太贵的，只需要选择符合标准的，这样在换的时候也不会太心疼。
有了太阳镜，也不是万无一失
防晒太阳镜虽然能有效隔绝紫外线，但它毕竟不像防护镜一样能牢牢贴在皮肤上，还是会有一些漏网之鱼。除了在选择太阳镜时选择镜片大的、贴合度高的，还要注意，平时出行最好佩戴太阳帽，进一步减少阳光和紫外线的进入。
同时，11:00—14:00是紫外线最强的时间，此时最好减少外出。
来源：科普中国、央视新闻、现代快报、丁香生活研究所、广州广播电视台