夏季气温高天气炎热,下厨房都发愁,在夏季的饮食中,凉拌菜无疑是最好的选择,简单拌一拌鲜美好吃,不用开火不流汗。

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夏天的凉拌菜中,我家首选是魔芋豆腐,魔芋豆腐可能也有很多人不知道,用魔芋粉做成,吃到嘴里软嫩爽口,不管是炒、拌、做汤都非常好。魔芋又可以叫做磨芋,是属于天南星科磨芋数多年生的草本植物,并且在中国的古代又称他为妖芋,魔芋的营养价值非常高,它不但有减肥补钙的作用,还有降血糖,还有降血脂,降压等作用。是很受欢迎的一种健康食材,今天在这里喝大家分享魔芋的做法!

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所用食材:魔芋粉1小包,食用碱适量。配料:黄瓜,蒜泥,醋,生抽,盐,油泼辣子。

做法步骤:

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第一步:在这里先说一下魔芋豆腐的做法,作魔芋豆腐先把食用碱面放入清水中稀释,然后把把锅里放入清水,加入魔芋粉用筷子搅拌均匀,放到炉子上点火,一边煮一边搅拌,大火烧开,改成小火继续搅拌大约10分钟,让魔芋粉充分的膨胀,把稀释的食用碱水倒入锅里继续煮,一边搅拌一边煮,搅拌均匀后,盖上盖子静置15分钟。静置15分钟以后,魔芋豆腐就凝固了,用刀划成块状,倒入清水,清水的量没过魔芋豆腐,大火煮5分钟,倒掉后,继续放入清水煮5分钟,这个过程是去除魔芋豆腐中的碱,然后放入盆中浸泡着即可,吃得时候拿一块即可。

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第二步:拿一块魔芋豆腐用刀切成细丝,不需要其他的加工,直接放入盆中。

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第三步:把黄瓜擦成细丝,放入盆里,凉拌魔芋搭配黄瓜最好。

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第四步:然后放入少许蒜泥水,老醋,生抽,盐少许,油泼辣子,用筷子搅拌均匀。

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第五步:直接装盘,上桌即成,非常简单的一道凉拌魔芋豆腐。魔芋豆腐不会自己做,也可以买一块回家吃,现在魔芋豆腐在菜市场就有卖的,价格也不贵。

峰儿话语:

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