34岁娟子（化名）是幼儿园老师，已经被荨麻疹困扰半年以上，天气炎热时身上容易起疹，晚上不好入睡，睡眠很浅，曾经痒到打抗过敏针。
娟子叙述她的病情，有时候腿突然很痒，有时候是两侧的手臂，尤其每天晚上洗完澡以后，背就感觉像是有好多好多的虫在爬，让她觉得非常的难受，背后会红整片，然后会有一小包像是蚊子咬一样，越抓越痒一直停不下来，而且情绪也受到影响，背好不容易抓到不痒了，但过一段时间后就会换身体的其他部位在痒。
偶然的一次机会了解到“荨麻疹可以通过心理治疗的方法来改善”，而催眠疗法的效果比较好。因此，在多方打听和搜索下，来到了我们荣新奇心理工作室。
娟子平常为了管教孩子，费了相当大的心力，因为老公长期在外省工作，她等于是一个人要照顾两个孩子。老大就读于娟子任教的幼儿园，但非常调皮，即使在学校也不让娟子放松，当娟子带孩子上课的时候，他特爱搞怪，吸引娟子的注意。不得已的情况下，娟子会请同事带他离开教室，以不妨碍课程的进行。
娟子是个非常有责任心的人，因为她所任职的幼儿园创立没多久，有许多事情需要仰赖同事们下班时间来计划，她下班后经常是工作到最后一刻才睡觉，因为她睡眠浅，有时候半夜醒来，又继续工作，她荨麻疹就是在夜间洗完澡到半夜最为严重。娟子的自我要求严格，做事力求完美，然而就是这样的心态使得娟子不得放松，想掌控一切，却又发现一切很失控，她的情绪就这样上上下下，不得平静。
娟子还提到过去身体很难流汗，就算爬山跑步，额头也是干干的，排便大约两三天才一次。荣教授说，这样等于排毒的管道都被堵住了，建议娟子吃中药排毒，把身体长年累积的毒素给排出来。
吃药后的第一、二个星期，娟子的体寒、头晕、身体累等状况变少了，但身体还是痒。就这样“忌口加排毒”让娟子背痒的范围越来越小，吃了大约三个月的排毒药后，逐渐就没有背痒的状况了。同时，荣教授鼓励娟子要利用时间多出门走走、运动起来，加速身体的新陈代谢。
（图文无关）
隔一阵子后再看到娟子，她的脸色开始有光泽，小粉刺也消失了。同时配合心理咨询和不定期的催眠疗愈，娟子的心态也开始有了显著的转变。她逐渐学会了接纳生活中的不确定性和混乱，尤其是对待孩子的态度上。她开始尝试用更宽容和理解的心态去面对成成的调皮捣蛋，而不再是一味地要求他乖巧听话。她发现，当孩子感受到她的接纳和理解时，反而变得更加合作和贴心。
随着时间的推移，娟子的荨麻疹症状逐渐减轻，睡眠质量也有了明显的提升。她不再因为身体的瘙痒而夜不能寐，情绪也变得更加稳定。在中药排毒和催眠疗愈的双重作用下，娟子的身心健康得到了全面的改善。
除了身体的好转，娟子也发现自己在工作和生活中的态度变得更加积极和从容。她学会了如何平衡工作和休息，如何在忙碌中找到片刻的宁静。她也开始尝试与同事们分享自己的经验和心得，希望能帮助他们找到更好的工作和生活方式。
在最近的一次咨询中，娟子高兴地告诉我们，她不仅身体感觉好多了，而且与孩子们的关系也变得更加亲密和融洽。
她说：“现在我明白了，生活并不需要事事都按照我的计划进行。有时候，放手让孩子去探索和成长，反而能收获更多的惊喜和快乐。”
看着娟子脸上的笑容和眼中的光芒，相信在未来的日子里，她会继续用更加开放和包容的心态去面对生活的挑战和机遇，享受与孩子们共同成长的每一个瞬间。
世界上没有完美，真正的完美来自接纳自己的不完美，不需要掌控一切，接纳一切本然的样子，让自己心自由，才能稳定自己的情绪，甚至稳定自己的免疫系统。