感觉自己痰多，咳不完，各种止咳药没少吃，反反复复的，就是缓解不了。病根解决不了，单纯地治表现出来的咳嗽，根本使不得。要找病根儿，就要先判断痰是从哪儿来的。中医讲，脾为生痰之源，肺为储痰之气。所以，第一，我们先解决脾的问题。如果自己经常感觉没有精神，疲劳乏力，轻微浮肿，大便黏腻。痰液感觉像黏在咽喉上，咳不出来，舌头上还有齿痕，舌苔白腻或黄腻。脾虚湿重，水液运化失常，湿久成痰，这时候就要健脾益气，燥湿化痰。第二：病根脾得到了缓解，反过来再清肺。如果咳出来的痰，颜色是白的，自己还畏寒怕冷，喜欢喝温水或者热水，舌质发淡，舌苔薄白，往往是寒邪泛肺，这个时候就要温肺化痰。如果痰液开始是白痰，后来变成了黄痰，从之前的怕冷变成了怕热，舌象从原来的那种舌淡变成舌质偏红了，舌苔由白转黄，这就说明风寒犯肺，我们没有及时的给它驱散，郁久化火导致的，就要宣肺清热，止咳化痰。
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