何洁的脸变了，愤怒不服以及充满攻击性的表情已经形成了肌肉记忆，所以她的舞台才会给人一种用力过猛的感觉。
《乘风破浪》除了第一期和第二期出圈，其余的都反响平平。
尤其是今年的《乘风2024》，收视率差就算了，老牌艺人想靠节目翻红，却颇有点晚节不保的意思。
尤其是何洁，从乘风2024开播的时候，她就因为一句我红过冲上热搜，何洁的言外之意就是自己根本不car会不会翻红，只是自己对舞台还有热爱，想要挑战自己。
按何洁当年参加超女获得的国民度来说，本可以稳居一线女星的，但她有一个致命的缺陷，就是沉不住气，直来直往风风火火，所以难免做一些作死口碑的事情，导致人气下跌。
年轻的时候有冲劲有美貌有实力，年龄一旦上来，暴脾气就着相了，尤其是在乘风里的表现，有一种急功近利，力争上游却用力过猛目的性太强的割裂感。
这也是为什么她主动想和尚雯婕交好，却多次没有得到回应的原因，在观众看来，这样的何洁有些自负，不顾及别人感受的霸道。明眼人都可以看出来，两个人根本不是一条道的人，尚雯婕已经晋升资本，自己开公司，唱功也在何洁之上。
何洁的自负未必能看出这层利弊，主要是因为何洁成名太早，还在校园时期就赶趟了超女的这波红利，有些自负是很自然的。
但是她性格孩子气真的很吃亏，尤其是已经38岁了，处理队友之间的矛盾，除了挂脸就是独自坐一边耍脾气。
要不是她是明星，这生活中指不定吃多少闷亏。
情感充沛，热情似火是曾经何洁的优势，中年老态渐显的何洁，要在舞台上发光，着实有些吃力，最重要的是她的舞台实力，没有进步！年龄上来后劲不足。
最新一期队长合作舞台《Super Star》，何洁和戚薇、陈昊宇站位气氛很微妙，何洁似乎一直在争C位，三个人的舞台，只要何洁不站中心位，必然远离舞台走向旁边的舞台，要不是远镜头，还以为不是一个舞台。
三个人中何洁的唱功最强，只是舞台表情管理总是有种失控的用力感，这就导致她综合观感不佳，她让观众吐槽的还有身材管理，连大她很多的王琳（雪姨》都比她瘦。
她是小组舞台里，唯一的白短裤，弹幕里的网友都在内涵少了一条裤子，可见何洁的身材管理是有些问题的。
38岁的何洁，依然是努力的，但38岁的何洁，就像主持人汪涵在某节目对她说的那句话，你本来就没有长大，你只是有了三个孩子而已。
有的女人像陈酿，随着年龄的增长更有魅力，有种知世故不世故的舒适感，而有的女人，初尝像一杯飒口的烈酒，但随着时间推移风味渐散，少了丰富的层次做底色，就显得很鸡肋了。
在淘汰边缘徘徊的主持人出身的朱丹，新舞台表现力进步很多，观众似乎更喜欢看养成系了。