怎样才能停止自己的胡思乱想？

一个人总是胡思乱想，多数时候是因为是无事可做，或者说太闲了。仔细想想如果你整天忙着工作事业，照顾家庭孩子，你还会有时间去乱想，去思考别的事情吗？

所以想要停止自己脑子里的胡思乱想，就别让自己闲着，找些事情做做，让自己的身体和脑子都动起来。多去外面走走，多接触人，培养自己的兴趣爱好，体验生活的乐趣和意义。

给自己树立个目标，可以是长期的，可以是短期能够实现的。想想你想要过什么样的生活，想得到什么，并为之努力奋斗，生活自然就充实了，有意义了。当你一步步实现自我梦想，也会越来越自信，感叹生活原来如此有意义。

记住生活是用来体验的，不是用来演绎完美的，行动起来去感受生命的意义。有些事情努力了付出了，尽力了也就行了，接受任何结果，接受一切的发生。有了自己的目标，知道了努力的意义，总觉得时间都不够用。这样你哪有时间和精力去思考那些不好的事情，自然也就不会胡思乱想了。

多专注自己，不要在乎他人的看法，别人怎么说听听就行了，一定要相信自己，坚信自己能够实现梦想，付出了一定会有收获。记住人生没有失败，只有体验和经历，这些都会让自己更快地成长。

人生最宝贵的是体验这个过程，欣赏沿途的风景。所以赶紧行动起来，别做思想上的巨人，有想法了就去实践，赶紧行动。一分耕耘，一分收获，万一成功了呢？