于日常纷扰之中，吾辈常为未发或欲发之琐事所困，终日至力竭神疲。然人生短短数十载，何必终日虑未来之事，而不思当下之乐乎？
昔有林清玄者，当代文豪也，尝言：“今日扫尽今日之叶，明日之叶不会于今日落，勿为明日忧，当奋力于此刻。”此言善矣！人生至佳之境，莫过于尽享此刻之分秒，而此一个又一个之“当下”，乃成生活之全体。欲使生活盈满幸福，必满足于当下。
一、人生一世，当下至美
钱福《明日歌》云：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人苦被明日累，春去秋来老将至。”此言明日之无穷，若日日为明日所累，则终岁烦恼无助。生活非在别处，当下即全体。若当下不乐，明日何幸？
泰戈尔有言：“汝若因失日而悲，则将失星。”此言诚矣。史铁生曾自述其经历，言其四肢健全时，常怨四周之劣境；及瘫痪，乃怀昔日可肆意行走之时。后生褥疮，则觉坐轮椅之时亦不过尔尔；再后病尿毒症，又怀生褥疮之日。此乃人之常情，总幻想未来或更美，而不知当下方为至美。唯待每一当下逝，又怀昔日。
实则，享当下至简，只需感生活中之微细，无论清晨之光或午后之风，抑或傍晚之日落。只要用心感之，当下处处有美。
二、万千景致，眼前至亲
陶渊明《杂诗》云：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”此言日出不再，时光难回，生命在于体验，在于享成长之过程。若失此过程，人生未免乏味。
王阳明晚年与弟子登山，众弟子或累或缓，唯王阳明健步如飞，先登顶。弟子惑之，王阳明笑曰：“山高万仞，只登一步。”此言登山若只见山高陡，则必累；反将目光置于脚下每一步，则虽山高路远，亦有达之日。此言不仅适于登山，亦适于人生。
有句云：“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。”何谓修行？实即饿则食，困则眠，善待当下之分秒，即为至善之修行。无论未来，不谈过去，唯专注于此刻，方为真把握人生。昨日已成史，明日尚未知，唯有当下，方为赐礼。
三、活在此刻，珍重目前
石屋《山居诗》云：“过去事已过去了，未来不必预思量。只今只道只今句，梅子熟时枙子香。”此言过去之事已矣，未来之事勿需过早虑，因无人能料未来。只需知当下梅子金黄，可口新鲜；栀子花开，清香四溢。
《人民日报》曾云：“时光不回，人生无若。”此言吾辈常憧憬未知之明日，或怀已逝之昨日，独忽当下之今日。过去之事任其去，不必挂心；未来之事亦勿过早忧，因无人能知。只需知此刻梅子黄，栀子香。
老舍先生乃乐天派作家，享当下之乐。每于书房劳时，必出转之，为自养之花浇水，逗小猫，陪子于院戏，甚乐也。用其言，只觉此刻有意义，便值也。电影《功夫熊猫》有台词云：“昨日为史，明日为谜，而今日为天赐之礼。”此言往者不可谏，来者不可追。勿使过去阻汝前行，勿使未来牵汝心，简之，活在此刻，珍重目前。