夏天，隐藏在孕妈妈身边的危险 “李斯特菌”

如果你已经怀孕了，夏天一定要严防冰箱杀手 “李斯特菌” 。

家里有冰箱的准妈妈一定要认真看完，因为每年都因为有冰箱使用不当导致宝宝出严重问题的。

“李斯特菌”无处不在，在很多食物中都能找到，像肉类、蛋类、禽类、海产品、乳制品、蔬菜等都被证实是“李斯特菌”的感染源。

绝大多数的细菌不会进入胎盘，但李斯特菌可以，孕妇感染后可能导致 胎儿停止生长、死胎或新生儿死亡等， 特别要注意！

而且，还可能导致 流产或败血症， 并且这个流产率非常高，高达30%以上。

就算孕晚期感染，新生儿感染以后，患脑膜炎、败血症的几率也很大，死亡率很高。

家里有冰箱的要注意，以下几点一定要记住

1.冰箱里的速食一定要彻底加热，尤其肉类的速食，尽量少吃冷藏的蛋糕，甜点，三明治，和隔夜菜这些。

2.千万不要把冰箱塞太满，尤其是瓜果蔬菜，不要长时间存放，同时要定期清洗，还有要定期把冰消消毒，如果有异味儿，赶紧消毒，防止“李斯特菌” 繁殖。

3.从冰箱里拿出来的食材，拿之前拿之后都要洗手，烹饪时一定要生熟食分开，尤其是生肉。

4. “李斯特菌” 特别容易繁殖，在孕期，三五分熟的牛排或刺身，准妈妈就别吃了。

5.不要食用未经高温消毒的或巴氏消毒的牛奶，冰箱里的蔬菜水果沙拉不要放太久，尽量吃新鲜的，可以预防“李斯特菌”

6.不小心感染了“李斯特菌” 要及时就医，如果出现发热、寒颤等症状，尤其是孕期，要尽快看医生，排除李斯特菌感染的可能。

只要小心谨慎，“李斯特菌” 就无机可乘！

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