焦虑是一种情绪，每个人都有，当快要考试或者马上遇到危险的时候，或者已经遇到危险压力比较大的时候，就会出现这种焦虑情绪。
而焦虑症，就是焦虑情绪的持续化。就是说这个人，在没有任何原因的情况下，就出现了持续不断的焦虑情绪，并且很难或者根本无法控制，这就是焦虑症。焦虑情绪是一种心理状态，而焦虑症是一种生理状态。

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如果你有焦虑情绪，并且长期地存在，并且越来越严重和无法控制，而且还导致了我们的生活，受到了极大的影响。比如说，失眠、食欲下降，并伴随着躯体症状，比如，喉咙有异物感、心慌、坐立不安、身体颤抖、注意力不集中、甚至有些人还有头晕头痛的情况，那么有这样的一些情况发生，基本上就可以判断是患上了焦虑症了。