我们肉眼是看不到螨虫的，但实际上螨虫却在我们生活中无处不在，比如长时间未清洗的床单上、枕头上，甚至就在我们的皮肤上！我之前就因为没注意清洁导致出现皮肤问题，尤其后背上特别多红肿的痘痘很不美观。好在我及时咨询了皮肤科医生获得了专业的建议，现在皮肤又变回白嫩的模样了！用到的方法总结出来分享在下面了，需要的朋友可以看看！
1. 适当清洁皮肤
有些人认为：多洗脸或者勤去角质可以除去螨虫。这种想法其实是错误的，过度清洁会破坏皮肤屏障，加剧皮肤失水率，让螨虫更加肆意妄为。建议适当控制清洁皮肤频率，除此之外，要防止螨虫寄居在皮肤的毛囊中，可以根据自身情况使用硫磺皂。硫磺皂具有抑制螨虫的作用，还能彻底清洁皮肤表层的油脂和脱落的角质细胞。
2. 皮肤除螨
像我这样因为螨虫感染出现皮肤问题的，一定要尽快把皮肤表层下的螨虫清理干净！我当时是用赫舒清皂液每天坚持洗，才把皮肤搞干净的。这是朋友推荐给我的一个除螨沐浴露，里面主要除螨成分是丁香花蕾和苦参植萃精华，用起来一点不会刺激皮肤，洗完身上清清爽爽的就很舒服！前前后后洗了两个月下来，痘痘就都没了，甚至皮肤都被改善得白嫩细腻了一些！并且直到现在，螨痘再也没复发过！
3. 做好防晒工作
日晒损伤也会对皮肤造成一定的影响，尤其夏日温度升高，紫外线加强，经常不防晒会加剧敏感皮肤的炎性反应！所以平时出门时，无论是物理防晒还是化学防晒，一定要适当预防，撑遮阳伞或涂防晒霜都是不错的选择。这里需要提醒大家的是，由于此时皮肤较为脆弱，最好不要选用功效太复杂的防晒霜加重皮肤负担！
4. 改变饮食习惯
高糖高脂的饮食习惯会让我们体内的雄性激素增加，从而导致皮脂分泌增加给螨虫繁殖生长提供合适的环境，还会导致我们体形发胖！所以平时我们要多吃瓜果蔬菜，保证清淡饮食，辛辣重口的食物只会刺激到皮肤诱发其他皮肤问题！
最后希望我的这些方法能帮到有困扰的朋友，早日搞定皮肤问题！