她是复旦毕业的校花，亦是名动上海的富家女、最后的名媛，更是新中国成立后首批外交官夫人。
她便是严幼韵，除了拥有多重身份，一生精彩纷呈外，她还拥有跨越一个世纪的年龄。
直到111岁还坚持化妆，思维缜密，逻辑清晰，打扮起来神似70岁左右的老太太。
就连她的丈夫都在她精心照料下活到了98岁高龄，让人不由得好奇她的长寿秘诀。
对此，严幼韵表示：“长寿的秘诀就在于我经历的一切。”
那么，严幼韵的长寿秘诀究竟是什么？和她的成长经历又有什么关系呢？
上海滩名媛
1905年，严幼韵出生在天津一户富商的家中，彼时国内还没有实现真正的大解放，在无数百姓为了生计奔忙时，严幼韵就已经生活在了“罗马”。
她的父亲有两任妻子，一共有12个孩子，她是最小的，因此也是家里最受宠的。
在那个时代，大多数孩子都没有读书和学习的机会，尤其是20年代左右，国内教育尚且处于摸索阶段，女学生更是稀有，也有不少家庭认为女孩子读书没用，早早地就被安排嫁人或干活。
但严幼韵没有这种烦恼，她跟随哥哥姐姐们学习国语和英语，了解新知识，也最早接触先进思想，她琴棋书画样样精通，从小就是个小淑女，但平时不学习的时候也很是活泼天真，引得周围的人喜爱。
在战火纷飞的年代，严幼韵通过知识看到了更远的未来，认为女孩子应该要往高处走，要独立自强，于是她在学习上也非常的刻苦，考入沪江大学后又随家人搬到上海，进入复旦，成为首批复旦的女大学生。
她样貌美丽大方，温婉又自信，很快，严幼韵就凭借自己过人的学识和曼妙的身姿成为上海各界人士口耳相传的名媛。
严幼韵上学时还会开一辆自己的敞篷车，穿着各种由自家绸缎庄做的时髦衣服游走在众人之间，每次都会收获羡慕或倾慕的目光。
严幼韵还十分大方，她会给朋友送新出的衣服，带领大家一起走在时尚的前沿，正因她不拘小节的处事方式，才令她收获很多好友，也顺理成章成为复旦里最独特的校花。
她就像是校园里一道明媚耀眼的光，不过她的这份底气全来源于她的家世，因为不需要担心生计问题，她能像一朵向阳的花一样成长，每天除了学习之外，全部的时间都用来装扮自己。
虽然在旁人眼中她生活太过奢靡，但其实对她的家庭而言也只是微小的支出，严幼韵也对自己有非常清晰的认知，她认为大家对她的喜爱更多是来源于她的家庭，如果她的家庭普通甚至贫穷，她就不可能享受这么多的关注。
不过这并不让她觉得失落，她很早就学会了接受现实，而且她并不觉得不好，因为在她看来，快乐的活着长命百岁才是最重要的。
如此热烈的追求生活，又在爱里长大的幸福女孩严幼韵，她也有自己严格的择偶标准，但这一切都在遇见杨光泩时变得不堪一击。
杨光泩同样出身不凡，并且在学业上十分优秀，就读于清华大学，后来他还在普林斯顿修得了国际法学博士学位，成为外交官。
带着一身优秀的履历，杨光泩在一场舞会中遇见了严幼韵，一对俊男靓女站在一起犹如一对璧人，两人对对方都很有好感，不久后便谈起了恋爱，经过一段时间的相处后，两人在1929年举行婚礼。
天定良缘
当时这场婚礼引来了非常多的关注，一个是前途无限的外交官，一个是自信美丽的名媛，简直就是天作之合。
媒体将两人的婚礼刊登在大报上，让所有人都见证了二人的婚姻。
而他们婚后的生活也如大家所想的那样幸福美满，不论多少年后，严幼韵再回忆起当时的场景，和丈夫在一起的点点滴滴，她都会露出无比怀念的笑容。
在严幼韵眼中，杨光泩就是典型的成功人士，即便她有优秀的出身，但也有一些慕强的心理，为了追赶丈夫的步伐，严幼韵在复旦的学习也更加上进，拿到毕业证后便跟随丈夫前往伦敦。
彼时杨光泩是驻伦敦领事馆的总领事，而严幼韵作为他的夫人，自然也要承担起外交官夫人的责任，需要大范围的和官员们或官员夫人们进行社交，充分的向别国展示来自祖国的礼仪。
起初严幼韵还不是很适应，因为她此前几乎没有这么长时间的出过国，更不用说要和外国人一起交流，但陌生的国度和工作并没有难倒严幼韵，她积极地学习礼仪，让自己变得更加庄严大方。
在丈夫招待客人时，她就会主动承担起这份工作，适时的帮助丈夫打下手。
1938年，杨光泩被调到马尼拉，相比伦敦，马尼拉非常的混乱，再加上国内正在抗日，夫妻二人心急如焚，想要帮助祖国做些什么，但冷静下来后，也只能重振旗鼓，做好当下该做的事情，守住在马尼拉的立场。
但与此同时，他们也积极召集华侨为祖国募捐，用于抗日，为此，严幼韵带着大批华侨走在大街上，那道坚定又倔强的身影令无数华侨感动。
1941年，在日军偷袭珍珠港时，杨光泩拒绝了麦克阿瑟上将的撤退邀请，坚持要和华侨一起度过危难的时刻，直到他们转移到安全地带，次年，杨光泩就被日军逮捕，他们试图逼迫杨光泩交出华侨藏身的地点，但杨光泩坚决不开口。
要知道，那个时期的日军什么样的狠招都能用得出来，他们见杨光泩如此不识好歹，便不再手下留情，对其使用各种酷刑，将杨光泩折磨得体无完肤，但始终都没能从杨光泩口中获取他们想要的答案。
而在严幼韵得知丈夫被日军抓走后，她刚开始是惊慌失措，但她很快就镇定了下来，清楚现在惊慌并没有用，她必须要守住自己的立场，继续帮丈夫处理外交工作。
他们之间还有三个女儿，最小的那个才只有2岁左右，如果严幼韵现在慌乱的话，他们的女儿也会感到害怕。
长寿秘诀
那段时间对严幼韵而言是非常痛苦，非常漫长的，她害怕听到不好的消息，但又迫切想看到丈夫完好无损归来的身影，她时常祈祷，希望丈夫能好好的，和自己一起长命百岁。
然而现实并没有那么幸运，失去耐心的日军将杨光泩残忍的杀害，严幼韵在得知此事的时候觉得天都要塌了，她抱着不知情的3个女儿哭得不能自抑。
此后，严幼韵度过了非常消沉的一段时间，但她知道自己必须要撑下去，要看到日军投降祖国胜利的那一刻，因此她强撑起精神继续完成工作。
在杨光泩牺牲后，严幼韵带着孩子和其他同样牺牲的烈士家属逃亡，他们为此陷入了没钱的窘境，严幼韵从未有过如此狼狈的时刻，但她没有丝毫抱怨，和其他人一起做绣花鞋，做家务，用一些手艺赚点钱，维持生计。
好在祖国获胜的消息没有多久就传来了，1945年，严幼韵回国，受邀当联合国礼宾官，这对于她而言是意义非凡的时刻，因为她将正式开始外交生涯。
由于此前和杨光泩一起做外交工作，她积累了丰富的经验，是以在完成外交工作的时候她就显得更加游刃有余，没有让任何人看见她心底的悲伤。
严幼韵虽然和杨光泩的感情深刻，但面对爱人的逝去，她也能坦然接受，因为她知道丈夫是为国牺牲，他的愿望就是为了让妻子孩子和祖国生活得更好，所以严幼韵积极调整自己的心态，不让自己沉浸在巨大的悲痛中。
幸而她本身就是一个乐观的人，靠自己走出那段阴霾后，严幼韵又变成了得体的总领事夫人。
到了退休的年龄，她也依然维持着严谨的妆容和装扮，从容地回归平凡的生活，那时的她也结交了第二位丈夫顾维钧，对方同样是位外交官，两人因为共同话题而靠近。
不久后严幼韵和顾维钧领了证，对于这段黄昏恋，严幼韵也多了很多坦然，她精心照料丈夫的身体，也将家务打理得井井有条，顾维钧去世时已经是非常长寿的年纪：98岁，而严幼韵也实现了她年轻时长命百岁的愿望，直到100多岁还是精神抖擞的样子。
每次当年轻人问起严幼韵的长寿秘诀时，严幼韵就会笑着说：“最重要的是要保持乐观的心态，悲伤总会远去，阳光乐观地生活才是最重要的。”
1990年，严幼韵还将顾维钧的遗物捐给上海博物馆，同时做了不少慈善事业，让生活在山村里的孩子们有学上。
她始终抱着一种和善乐观的态度面对生活。不仅如此，她也没有刻意注重饮食，不论是肥肉还是甜点她都照吃不误，保健品一概不沾，所有老年人应该注意的习惯，她都不甚在意。
晚年时她还时常穿高跟鞋散步，和其他老人打牌，和比她年轻的老人相比，她似乎才是最年轻的那个。
凭借着乐观和永葆年轻的心态，她成了跨世纪的高龄老人，2017年5月24日去世，享年112岁。