由于和主教练的亲戚位置重叠，他被迫远赴四川打球，后来好不容易回到辽宁队，又在30岁的年纪被球队逼退役，转型当教练后多次被迫离队，哪怕带领辽宁队获得队史第一个总冠军，两年后还是被迫辞职，他被辽宁队伤得不轻，却依然对家乡球队爱得深沉。
在中国男篮的主帅乔尔杰维奇下课以后，此前担任助理教练的郭士强代行主教练职责，据多方消息透露，郭士强是中国男篮新任主帅的第一候选人，如果接下这个烫手山芋，他大概率会重蹈覆辙，不过他对中国男篮的热爱就像对辽宁队的热爱一样丝毫未减。
2009年他成为中国男篮历史上最年轻的主教练，由于中国男篮在亚锦赛不敌伊朗无缘冠军，并创下了多项最差纪录，他首当其冲地遭受指责，成为当时被骂得最惨的中国男篮主帅，后来不得不引咎辞职。
从突破犀利的追风少年，到如今头发花白的资深主帅，这些年郭士强有笑有泪，经历了离婚又再婚，曾率领辽宁队登上巅峰，也曾因战绩不佳被迫离职，加盟广州队后东山再起，带队屡次突破队史最佳战绩，时间改变的只是容貌，郭士强那颗热爱辽宁队和中国篮球的心始终没有变过，只要一有机会，他仍然会奋不顾身。
大家好，这里是“蜗牛与篮球”，欢迎走进传奇球员、篮球名帅郭士强的故事：
球员时期
1975年7月8日，郭士强出生在辽宁省辽阳市，他的父母都是体育爱好者，且身材高大，得益于父母的基因，他和两个哥哥的身高都很出众，作为家里最小的孩子，他的身高却是全家最高的，达到了1米93，在那个年代是不可多得的篮球人才。
由于从小就身高出众，他在9岁时得以进入市体校练篮球，不过当时他的患有贫血，身体比较虚弱，训练久了就会头晕，教练并不看好他的未来，但那些能成大事的人，都是迎着冷眼和嘲笑勇敢前行的人。
教练越说他不行，他就越要证明自己能行，他先是从饮食方面改善贫血的问题，即使不爱吃菠菜也要疯狂吃。其次是制定严格的训练计划，每天至少比其他球员多练一个小时，三年的时间他练坏了将近20双球鞋，终于凭借出色的表现进入辽宁男篮。
然而18岁的他再次遇到阻碍，当时辽宁队的后场不仅有吴庆龙、李晓勇等国手，还要培养潜力巨大的金立鹏，而且同位置还有一位主教练的亲戚，尽管那人的实力不如他，但是关系比他硬，他差点连报名参赛的机会都没有。
后来好不容易进入了球队的大名单，但是1993-1994赛季、1994-1995赛季，他都没有捞到上场机会，到了第三个赛季，他也只获得2次出场机会，场均上场时间只有8.5分钟，赛季结束后还被租借到四川队。
正所谓“树挪死，人挪活”，郭士强加盟四川队以后获得很多的上场机会，很快就打出名堂，场均贡献12.2分2.6个篮板2.6次助攻，帮助四川队保级成功，之后他回到辽宁队，终于获得了球队的重视，上场时间逐年增多。
1998-1999赛季，他场均贡献14分3个篮板1.8次助攻1.4次抢断，投篮命中率52.8%，还有36.2%的三分球命中率，首次入选全明星阵容。从那之后，他连续5个赛季场均得分上双，曾有两个赛季场均贡献18+，巅峰赛季场均砍下18.9分4.5个篮板6.7次助攻2.1次抢断。
巅峰那几年，他6次入选全明星，拿过1个助攻王，1个抢断王，并且多次入选国家队，帮助中国男篮获得2000年悉尼奥运会的第十名，对阵美国队贡献8分5篮板6助攻，对阵欧洲冠军意大利，他砍下14分7次助攻，表现非常出色。之后他帮助中国男篮获得2001年东亚运动会的冠军，2002年亚运会的银牌，2003年亚锦赛的金牌……
2004年的雅典奥运会，他帮助中国男篮取得第八名的好成绩，追平了中国男篮在奥运会上的最好成绩。然而一年后，年仅30岁的他就退役了，让时任中国男篮主教练的尤纳斯多次劝他不要退役，因为中国男篮还需要他，但他最终还是在当打之年退役了，让全国球迷非常费解。
篮协新政的牺牲品
篮协新政规定，每个俱乐部必须将两名球员挂牌出去，让这些球员像NBA球员一样自由签约，初衷是使各家俱乐部的实力更平均，以求CBA与NBA接轨。但是，CBA各球队首先考虑的是功利目的，即参加比赛就是要取得好成绩。为了留住有潜力的年轻队员，又能完成至少上榜两人的硬性规定，不得已，辽宁俱乐部将郭士强挂上了榜单。
当时辽宁队为了培养年轻球员，减少了郭士强的出场时间，他的任务是在场上和场下带领年轻后卫成长，而且还兼职助理教练，他的牺牲非常大，当时他年仅30岁，之前还入选了国家队，在其他球队的话依旧是首发控卫。
因此当他被挂牌后，包括吉林、广东、福建以及河南等多支球队也都表示出了浓厚兴趣。不过辽宁队将郭士强挂牌出去只是为了达到篮协规定的至少两人上榜的硬性规定，并不是真的想让其他球队签约郭士强，最好的结果是把郭士强挂出去没人要，最后又回到辽宁队，没想到有那么多球队想要郭士强，让俱乐部措手不及。
为此，俱乐部一度想动用老帅蒋兴权的江湖地位，请各俱乐部高抬贵手，但是无济于事。为了避免对手补强，辽宁队直接选择不给郭士强注册，郭士强选择服从俱乐部的决定，“为了俱乐部，为了年轻球员，我选择退役“。
执教生涯
2005年退役以后，郭士强成为国家青年队的助理教练，几个月后升级成中国男篮的助理教练，加上他在球员时期兼职过辽宁队的助理教练，积累了丰富的执教经验，在2006年6月份正式接手辽宁队，成为CBA历史上最年轻的主教练。
2007-2008赛季，他带领辽宁队获得亚军，当选年度最佳教练。之前他还曾带领辽宁女篮获得WCBA总冠军，出色的执教表现让他得到了中国篮协的特别关注，从2007年开始，他就开始担任中国男篮中方教练组组长，2009年他竞聘中国男篮主教练成功，因此离开了辽宁队。
他成为中国男篮历史上最年轻的主教练，但遗憾的是，他没能带领中国男篮在2009年的亚锦赛上夺冠，当时中国男篮是亚洲霸主，屈居亚军是球迷无法接受的。之后他率队参加在斯坦科维奇杯，差一点就成为垫底球队，郭士强没能完成救赎，最终在漫天的骂声中下课。
那段时间是郭士强的低谷期，他奔走于辽宁队和国家队之间，后来辞去辽宁队主帅一职，把所有精力都放在中国男篮上，却没有取得好的结果，更糟糕的是，由于他忙于工作，完全忽略了妻子，两人最终因聚少离多离婚。
事业和爱情备受打击的他回到辽宁队执教，却在2012年与主力控卫张庆鹏产生矛盾，已经闹到了不是你走就是我走的地步了，最终以郭士强被迫卸任收场，这让本就处于低谷的他更加绝望了。
正所谓不破不立，郭士强在低谷期时刻反省，意识到归根结底还是自身能力有限。于是他前往美国、澳大利亚、西班牙等篮球强国学习深造，学习更多的攻防战术，把自己打造成一位更优秀的教练。
2013年他从国外深造归来后，带领辽宁青年队夺冠，之后接替被解雇的吴庆龙再次执教辽宁队。同一年，38岁的他再次步入婚姻的殿堂，有了第一次婚姻的失败经历，他更懂得了如何经营婚姻，随着女儿的降临，一家三口幸福美满，家庭的温暖让他工作更有动力，之后几年迎来事业的巅峰。
从2013-2014赛季开始，到2019-2020赛季离职，郭士强三次率领辽宁队杀进总决赛，并在2017-2018赛季夺得队史第一座总冠军，他在球员时期也曾多次进过总决赛，但都屈居亚军，当教练后终于圆梦了，让辽宁队摆脱了”千年老二“的宿命。
2019-2020赛季，郭士强在CBA复赛以后，只取得4战3负的战绩，因表现糟糕被迫辞职，给更年轻的杨鸣让位，犹如2005年把机会留给年轻人被迫退役一样，他依旧毫无怨言。
从辽宁队离开不到两个月，他就成了广州队的主帅，并一直执教至今，他培养出了许多年轻的球员，把广州队带进了季后赛，并且屡次突破队史最佳成绩，这让他在2023年获得了一份长达5年的续约合同。
出色的执教表现让他再次获得了国家队的青睐，他去年就担任中国男篮的助理教练，近期乔尔杰维奇下课以后，他更是获得了代行主教练职责的权力，据多方消息透露，他成为中国男篮新任主帅只差官宣了。
如今的中国男篮谁执教都会成为众矢之的，郭士强从未忘记第一次执教国家队被网暴的惨痛经历，正如他从未忘记在辽宁队遭遇的不公待遇，但他对中国男篮的爱跟对辽宁队的爱一样强烈，他可以在辽宁队需要的时候一次又一次地回去执教，离开后也没有任何怨言，还一直挂念辽宁队和球员们，他也可以在中国男篮最低谷的时候接下这个烫手山芋，正所谓”我不入地狱谁入地狱“，送上一句”先生，大义！“不管他之后的执教表现如何，都请嘴下留情。