本文是圆方的第860篇原创
许多人，不会放松，也不会快乐。
对于Ta们而言，放松似乎是有罪的，快乐似乎也是有罪的。Ta会时刻把自己绷得很紧，把自己的日程安排得很满，把自己的压力搞得很大，而自己其实并没有思考过，这些事情是否真的有必要去做。这些“苦”是否真的有必要去吃。
更为关键的是，Ta不光自己去“拒绝快乐”，还在不经意间把这种紧张，这种匆忙，这种压抑“散发”出去，传递给更多人。
大家好，我是圆方，今天我们一起聊聊：
大部分人，都是自寻烦恼
这两天有一个“Manner店员泼顾客咖啡粉”视频上了热搜，许多人看完视频之后的感受是“好压抑”。
视频中，面对反复催促，反复吐槽的客户，一开始，店员还勉强坚守“服务者”的工作规范，保持经过专业培训后的礼貌姿态，听不出语气、以“您”为人称，向顾客解释等待时间较长的原因，并表示下单时已经提醒过需要排队。见顾客不接受又以“退单”为解决方案。
但面对不依不饶的催促或手机怼脸拍摄的“客户”，咖啡师终于也绷不住情绪，暴怒嘶吼着“你投诉啊”、“你报警啊”，甚至对然后将咖啡粉泼向客户。（说实话，看到泼的不是热水而是咖啡粉，“心疼”咖啡师实际上还在“理智”的克制）。
事情发酵后，大家关注的点不太一样：有说服务行业多么多么难做，有说这个事情让那些被刁难的“打工人”出了一口恶气；也有说Manner把店员那根打工的弦绷得太太太紧了。
不过圆方看到的，更多的是那种“戾气”。
戾，是会意字。
上面一个门户的户，下面一个犬，形容犬从关着的门中挤出，必曲其身。本义是弯曲的意思。也有那种好不容易挤出来的那种感觉。而“戾气”就是，那种扭曲的，极端的，“紧绷”的心理或风气。
而这种“紧张”的氛围，持续扩散之后，就是那种“戾气”的出现。“戾气”这个事情看不见也摸不着，但我们每一个人又能切实的感受到它的存在。
那这种“戾气”的本质是什么？其实是大部分人都不真正知道自己想要什么。
很多人说：“我知道，我想要的就是钱，有钱我就不生气，有钱我就快乐了！”事实真的是这样么？
当然，情绪和物质是有关的，这些年，随着全球经济的动荡和我们内部经济结构的调整，许多行业都进入到了“深度调整”阶段，体现出来的是，一方面从高层到基层都“越来越卷”，一方面又似乎大家都“赚不到钱”，而这个过程中，整个社会的“氛围”的确也会变得越来越紧张。
但是今天社会这么多充满戾气的人。是真的今天吃不上饭，居无定所，或者朝不保夕了么？其实可能也不是。
比如能去排队买咖啡的这位，大概率经济条件也并不会太差（真的差估计就会买速溶的去了），但是她所传递出来的那种焦虑，那种紧张，那种压抑，却是客观存在的。
所以“戾气”为什么会出现，越来越多呢？
根本原因是，驱动我们今天在社会上行动的，并不一定真的是自己的内心的渴望，而往往是那些外界的期望、社会的压力和自身的欲望。在这些纷繁复杂中，我们往往被其左右，迷失了方向。
当我们不清楚自己的真实需求时，就很容易容易受到外界的影响，随波逐流。很容易沉浸在无休止的忙碌中，却忽视了内心的声音。而我们又被这些有形的，无形的东西推着向前走。“挤着”往前走，就会越走越累，越走越焦躁。这种迷茫和不确定感，让我们变得焦虑、急躁，进而产生“戾气”。
与此同时，长时间的信息过载，无休止的短视频和新闻资讯，又在时时刻刻的挑动着我们的多巴胺等激素。让大脑时刻处在一个兴奋的状态，当然还有更多更多的咖啡，酒精等这些“刺激品”让身体保持兴奋的状态。让我们的心理，和身体，没有时间去“化解”掉这些戾气。
所以我们就能看到，今天越来越多的“戾气”弥漫在我们周围。那应该怎么办呢？
或许我们应该找一天，哪怕找几个小时，让自己从大脑到身体都放松下来，停下来，倾听一下自己内心的声音，探寻自己真正的需求和价值观，认真思考自己的生活目标和意义。
而你认真去倾听之后，或许会发现你做的80%的事情，或许都是无用功，甚至在起反作用。大部分人，都是在自寻烦恼……
听党话，跟党走
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新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望！
——2021年7月1日在庆祝中国共产党成立100周年大会上的讲话