你以为的小学生还是小可爱？
实际上，可能比妈妈还要高……
现在的孩子怎么比过去“高、大”了不少？家长们的知识是不是也要更新了？
快跟着咱医生，来一次『对号入座』，好好了解一下孩子不同阶段的生长规律。
根据儿童生长发育特点，我们将儿童的生长分为：胎儿期、婴幼儿期、学龄期和青春期，每个时期都是与众不同的存在，生长的特点亦不相同。
人的一生中，生长最快的时期就在胎儿期。
此期调控胎儿生长的主要内分泌因子是胰岛素和胰岛素样生长因子IGF-1和2，生长激素在围产期仅起到很小的促生长作用。（严重胰岛素抵抗综合征或者IGF-1缺乏新生儿，会有宫内发育障碍。）
生长发育小贴士
新生儿平均身长为50cm，平均体重为3.3kg，新生儿实测出生体重低于同性别同胎龄第10百分位评价为小于胎龄儿（SGA）。
生后第一个生长高峰
1岁➨75-76厘米（第1年增长25-26cm）
2岁➨87-88厘米 (第2年增长约12cm,＜7cm异常)
3岁➨96-97厘米（第3年增长约8cm,＜7cm异常）
生长发育小贴士
此期主要受甲状腺激素和生长激素调控，生长发育非常迅速，生长模式主要靠营养，记得补充足够蛋白质（奶量很关键）。
SGA儿童约90%会在此期完成追赶，若在此期追赶不上，后期可能性不大，需早期干预。
错失第一个生长高峰，后期追赶生长困难重重。
生长平稳期
学龄期身高稳定增长5-7cm/年，此期年增长不足5cm，需引起重视。
学龄期儿童的生长主要受生长激素调控为主，是身高的平稳生长阶段。
生长发育小贴士
这一阶段学习压力不大，是身高管理的黄金期。
提高生长速度，每年可多长2cm。在饮食、营养、运动、睡眠、情绪上综合管理。
控制骨龄增速，当心性早熟。晚1年进入青春期，可在原有基础上多长5-7cm。
青春期即将启动前，生长速度将达到最低点。
每月监测身高，每年进行骨龄评估。
生长突增期
此期为除婴儿期外，儿童生长速度最快的阶段，在生长激素和性激素的催化作用下，整个青春期，女孩约长25cm，男孩约长25-28cm（女性平均11.5岁，男性平均13.5岁，约2年）。女性每年增长约8cm，男性每年增长约10cm。
生长发育小贴士
进入青春期后，通过合理膳食、运动、睡眠，助力身高冲刺。
青春期儿童建议每半年内分泌门诊随诊，动态监测骨龄及性发育水平。
过早进入青春期可导致终身高受损，青春期过度延迟或青春期缺如亦需专科门诊就诊。
3岁前身高增长＜7cm/年，3岁到青春期身高增长＜5cm/年，青春期身高增长＜6cm/年，均需警惕生长缓慢，建议门诊就诊。
最后，对照下表，看看您的孩子身高是否达标？（点击放大保存）
参考书籍：
1.《Brook 临床儿科内分泌学》，2022年4月版，原著 【英】Mehul T. Dattani,主译 攻纯秀
2.《实用青春期医学》2023年5月版，主编：傅君芬
来源：西北妇女儿童医院