今日夏至，一年中养生的关键点，8个养生秘诀学起来！

今日夏至，夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，是一年中阳气最旺的时节。此时人体顺应自然，阳气浮越于外而渐衰，阴气始生于内而渐盛，夏至养生注意这8点！

来源：中国中医