如何正确使用网络与管理情绪？这有秘籍→

在这个欢乐的六月

四平路街道未保站

精心设计安排

充分发挥法治副站长工作机制

开展了以“守护网络心理

共建和谐家庭”为主题的活动

邀请16组社区家庭参与

本次活动中，四平路街道未保站邀请了国家二级心理咨询师陈霞为大家讲述如何管理情绪，通过生动的表演，展现开心时的欢笑、愤怒时的怒火、悲伤时的泪水……每一个动作、每一句表情，都凝聚着孩子们对情绪更深刻的理解。

陈老师随机设定不同的场景，让孩子通过角色扮演，沉浸式感受处于不同情境下的心理活动和情绪状态，对事件发展带来差异化影响，让孩子们学会用更加成熟的态度面对自己的情绪，也用更加包容的心态接纳他人的情绪。

活动还特邀杨浦区检察院的俞都都检察官，以生动案例讲解违法犯罪行为就发生在身边，指导孩子们学法尊法守法，在日常生活中要规范自己的言行举止，远离违法犯罪行为，对如何避免欺凌、应对欺凌也给予了建议，系好人生的“法律纽扣”。

如今，网络成为很多家庭头疼的问题，也是亲子最容易产生矛盾的地方。为共同探寻化解此类矛盾的有效途径，在活动现场，陈霞老师让孩子站在家长的立场写下对网络的担忧，而家长则站在孩子的角度写出喜欢网络的原因。通过角色互换，各组家庭对待网络原本“势不两立”的关系瞬间转换为“心心相印”。在活动最后，现场参与家庭共同制定了“放下手机策略”，让亲子间互相监督，携手克服手机依赖。

此次活动帮助孩子们更好地管理情绪，合理使用网络，学会用法律手段保护自己，并通过亲子间换位思考、角色扮演增进庭关系的亲密与和谐。接下来，四平路街道未保站将持续强化精准服务，用多样化的服务提升关爱保障能力，护航未成年人健康成长。

文字/图片：杨思萍

编辑：周梦真

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