车臣妇女如何活了130年，她长寿的真正秘诀是什么

多年来，这位车臣妇女被认为是俄罗斯乃至全世界最古老的居民之一。Koku Istambulova来自车臣共和国，享年130岁。

Koku 住在 Nadterechny 区的布拉茨克村（车臣名 - Nogamirzin-Yurt）。根据文件，她出生于 1889 年。

khokha”在车臣语中的意思是鸽子。

她清楚地记得第一次世界大战和内战的事件。

• 在我年轻的时候，我没有听说过任何关于莫斯科或列宁格勒的事情，甚至在格罗兹尼也是如此。”小库奶奶承认道。 ——虽然只有一百公里左右的距离。我记得内战是如何开始的——我要去给马取水，然后射击开始，人们开始尖叫。然后我们村里一下子就有了四个人。被杀了。

正如当时谦虚的车臣女性所特有的那样，年轻的科库对政治从来没有特别感兴趣。

• 尽管生活贫困，但她总是和睦而愉快地生活。金钱还没有征服人们。小古奶奶回忆起自己年轻时的时光，她玩着叔叔制作的简单布娃娃。 - 确实，没有太多时间玩 。她照顾弟弟妹妹，然后前往水上的捷列克河。完全没有时间学习。人们只能梦想拥有漂亮的衣服、鞋子、袜子、裙子。

科库·伊斯坦布洛娃一生都在工作。在麦田里，她一边收割葡萄，一边在集体农场里采集棉花和玉米。她用砖块和粘土建造了自己的房子。

Koku 和她的丈夫 Magomad 育有三个孩子。确实，两个儿子年纪轻轻就去世了。但女儿塔玛拉为她的母亲生了多达六个孙子。她的长孙伊利亚斯·阿布巴卡罗夫 (Ilyas Abubakarov) 与家人一起住在祖母 Koku 的家里，直到生命的最后一刻，照顾她。

2017 年至 2018 年，科库·伊斯坦布洛娃 (Koku Istambulova) 在全国广为人知，当时俄罗斯养老基金将她列为该国最年长的养老金领取者。

奇怪的是，尽管年事已高，她的养老金却只有16000卢布。因为所有记载她真实经历的文件都在格罗兹尼的车臣战争期间被烧毁。即使你工作了 200 年，他们也不会给我们在集体农场工作的高额养老金。

已经经历了三个世纪的科卡奶奶由拉姆赞·阿赫马托维奇亲自照顾。共和国当局在布拉茨克专门为她建造了一座特别的房子。

• 所有的同龄人都早已去世了。几乎没有人可以说话，她感到很孤独。

已经完全掌握了手机。她没有拒绝定期到她家来的众多记者的采访。她成为车臣的媒体名人。

• 她在接受媒体代表采访时说，长寿是一种惩罚。 科库·伊斯坦布洛娃（Koku Istambulova）称自己长寿的秘诀是完全戒肉，只吃蔬菜和水果。还有持续不断的工作——从很小的时候开始......