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一、查看食品包装。消费者在购买包装食品时，要注意检查包装是否完整，包装标签上是否标注生产日期和保质期。如发现食品包装破损、变形、密封不严或空鼓、胀包，以及包装上无生产日期、保质期的，建议不要购买。
二、查看食品品质。消费者在购买无包装食品（食用农产品）时，要仔细检查食品（食用农产品）的品质，查看食品是否腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物、掺假掺杂或者感官性状、味道异常，如有上述现象，消费者不要购买。
三、注意存储方式。购买食品后，消费者应按照食品包装标签中规定的储存要求，正确储存放置食品，该常温的常温存放，该冷藏的冷藏存放，该冷冻的冷冻存放，尽量减少和迟缓食品变质，以免食用后造成身体安全隐患。
四、倡导合理消费。购买食品时，应该根据自身实际需要，合理选择数量和种类。避免囤积过多食品，以免导致部分食品过期变质而造成浪费。
五、拒绝恶意投诉。消费者如发现食品过期变质，请不要购买，更不要购买后食用，进行恶意投诉举报索赔，以免损害自身健康。
六、参与社会共治。消费者在采购食品时，如发现过期、变质等食品安全隐患问题，应及时向当地市场监管部门投诉举报发现情况，营造人人参与、人人关注、人人监督的食品安全良好社会氛围。
关于食品过期、变质问题，我们每个消费者都要保持警惕，遵循上述提示，可以更好地保障自己和家人的食品安全和健康。愿您在食品消费中保持善意、理性和科学的态度，共同创造一个健康的生活环境。
投诉举报电话：0477-7622315、12315

总编辑：罗志军

责任编辑：罗腾亚

本期编辑：折艳