头发一梳落满一地？过来人分享育发宝典！短短45天头顶炸毛！

我宣布脱发简直是最让人崩溃的事！！

都不敢回忆之前脱发最严重的时候，一梳头转眼间地板上全都是黑压压的头发！每天都要清理好几次！

更让人崩溃的是，头顶处白花花的头皮非常明显！平时出门只要有风我就直接社死了，大脑门一览无遗.....

好在期间我一直在坚持找办法解决，经过几个月的的养护，掉发量总算是恢复正常了！

现在还长出来不少碎发，所以今天才敢和大家分享！

其实我总结出来的方法就只有这一个公式！！那就是【育发方法=育发露+生发粥+运动】

育发露相信很多脱发朋友都有试过，我当时也试用了好几种，最后用空瓶最多的是这个欧丹锦育发露！毕竟现在头发长回来全都靠了它！

先说说它的成分，里面都是纯植物精华，有何首乌、侧柏叶、当归等等...上头非常温和，一点也不会刺激，只能闻到一股淡淡的药香味。反正当时我是每天涂两次，用了差不多有二十几天，掉发量就从之前的一小撮变成了七八根，比以前少了一大半！

后期为了脱发不再复发，期间又回购了2盒继续用，直到全部用完以后掉发量就完全恢复了正常，发际线处全是密密麻麻的小绒毛，从停用到现在过去了好几个月，头发还是正常的样子！有同样情况的朋友不妨试试它！

生发粥：我通常都是用黑豆、黑芝麻、黑米，把它们煮成粥，如果大家觉得它的味道单调的话，可以在里面加红枣还有枸杞，喝起来就会有红枣的香甜味！每周喝三四次，长期坚持下来头发就会变得又亮又黑！

平时运动也是非常有必要的，我当时就是每天饭后在楼底下跳半小时跳绳，坚持了一个多月，感觉皮肤都变得光滑了不少！头发也比以前长得快了。但在这里提醒大家运动要适量，剧烈运动反而会引起雄脱！

总之方法就是这些，脱发的朋友都可以试试这几招，但是要坚持下去才会有效果，最后希望大家都能早日拥有浓密的头发！