2024女排世界联赛香港站，中国女排迎战最后一个对手波兰。波兰女排近来进步比较快，队中既有斯蒂夏克这样的强力接应，又有主攻、副攻的快速突破，整体攻防实力非常强劲。赛前，球迷也认为中国女排，或许又将继土耳其之后，迎来一场五局大战。令人没想到的是，整场比赛除了第一局，波兰能咬住之外，剩下的两局几乎是一边倒的局面。那么，中国女排是如何击垮波兰的呢？
发球冲击性非常好，中国女排破掉了波兰的副攻，斯蒂夏克独木难支。
在排球比赛中，有三大得分手段分别为：发球、拦网和进攻。中国女排能够3-0拿下波兰，首先我们在发球的攻击性上，做得比较到位。袁心玥的前区下沉、压后场等多种发球变化，让波兰女排非常不适应。李盈莹的平冲跳飘发球，速度快，找人找点也十分准确，波兰女排整场比赛一传起伏都非常大。
波兰的一传被破掉之后，副攻的快球打不出来，只能靠接应斯蒂夏克来硬突。由于波兰女排防守节奏比较乱，起球质量不高，斯蒂夏克在中国队的重点拦防之下 ，扣球成功率也不高。之后，波兰女排主帅也在接应位置选择了换人。主攻受到一传冲击，副攻打不出来，仅靠接应一点攻来打中国队，显然波兰女排是无法占到优势的。
拦网找到感觉，袁心玥、王媛媛多次封死对方的进攻，中国女排建立起网口优势。
3-2击败土耳其女排之后，中国女排的两位副攻袁心玥、王媛媛在拦网上，似乎开窍了。袁、王二人在起跳时机、拦网手型，拦网取舍判断上，都比之前的场次表现要好得多。除了盯住波兰的重点进攻人之外，袁心玥在拦对方副攻的球上，盯得也很死。应该说，通过与土耳其、波兰两场比赛，我们的副攻在拦防欧洲球队上，逐渐找到了节奏，找到了感觉。
打欧洲球队中国女排重拾“高快结合”，刁琳宇连续两场比赛组织传球较为稳定。
大家可以对比一下，中国女排在打法上有了变化。刁琳宇现在给吴梦洁、张常宁、李盈莹的球，调整攻都是高高立在网口，利用我们攻手的高度和力量来打，充分体现中国女排身高上的优势。一传到位球，刁琳宇依然坚持打快，王媛媛、袁心玥两位副攻2、3号位的突破十分犀利。由于与土耳其、波兰的比赛，中国女排的后排保障十分给力。刁琳宇几乎不用大范围跑动，就能组织出高质量的传球，让攻手能发上力。
李盈莹、吴梦洁、王媛媛、袁心玥也都打出了钉地板的球。在分配球上，刁琳宇思路清晰，给2号位龚翔宇的进攻，依然坚持快速拉开。后三进攻，球也传得比较稳。应该说，与波兰的这场比赛，刁琳宇做到了多点开花。与收获香港站四连胜相比，中国女排找到了更适合自己的打法，这是最为难能可贵的。蔡斌放弃了光速拉开、一味追求速度的低平传球之后，中国女排打土耳其、波兰这种欧洲球队，反而在网口上更有优势了。
从赛后数据统计来看，中国女排进攻以45-29领先波兰，发球7-6，拦网8-5。美中不足的是，我们在发球失误上高达9次。应该说，香港站后两场比赛，中国女排重拾高快后，打出了自身的水平。大家如何看待中国女排3-0横扫波兰，我们赢在哪里呢？