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日常提升幸福感。
种草小分队的养颜推广
前两天和朋友约吃饭，一见面我差点被她满脸“班味”吓到：忽如其来的皮肤暗黄，痘痘横生，关键是整个人没精打采的，不说话时眼神都感觉呆滞了。
唉，“班味”可是咱们都市丽人永远的痛！尤其是节日、大促这些节点，天天加班到十一点是常事，回家能睡个好觉就不错了，哪里还有精力又做饭又整理家居。
我忙到极点的时候，下楼拿外卖都觉得脚步虚浮。后来状态实在太难受，精神也逐渐压抑，开始尝试改变一些日常习惯，让身上的“班味”淡一点。
1️⃣每天至少1个小时不看手机。看书看剧，又或者陪陪小猫咪。
2️⃣每周至少3天，挪出20分钟去公园走走，和大自然接触。放空脑袋，深呼吸的感觉实在太治愈了！
3️⃣坚持周末运动或跳舞，能减少过劳肥，出汗也能一定程度调节情绪。
4️⃣为了维持日常所需营养，我还会不定期吃一些补剂。 我去年吃了挺长时间的，但今年感觉精神状态差、脸色差，感觉非常需要一些维生素充充能，好白就建议我试试她之前吃的奥适宝Orthomol。
老规矩，营养补剂这些我们一直特别谨慎，除了看品牌背景，还得原料靠谱、生产线严格，乃至有足够的研究和实验验证，才敢拿出来和大家说。
去年就推荐过的奥适宝Orthomol可以说是补剂里的优等选手了：
1
品牌是基于Linus Pauling博士的提出的Orthomolecular正分子医学的研究诞生的。不仅理论充足，在分子矫正营养医学的研究领域也有足够经验和技术。
2
有德国药房联盟的保证。德国对保健、医药类产品的生产、销售、乃至运输，要求特别严格，能通过德国药房联盟认证的，只有不到100家公司。
3
有做双盲实验验证效果。尤其是德国，要求保健产品有科研认证才能上架售卖，奥适宝就是经过了比较严格的双盲实验（即对被试者和实验者隐瞒产品信息，大大降低干扰素），验证有效的。
4
不少明星都是它家自来水~
当然啦，论功效更能让人心服口服： 好白之前带娃身心疲惫，吃了一段时间感觉精力回升；隔壁组小佳也说，感觉睡眠质量有在变好，白天不会昏昏沉沉~
去年好白分享，后台还出现了不少它家的自来水
它家很少做活动，等了一年，等到618才有好价，直接满减，还有专属满赠！
这次有经常被咱们读者点名的 VF瓶 （新出了片剂！），还有很戳都市丽人心的 护眼胶囊、养发胶囊，还有帮助缓解“脑雾”的黑科技亚精胺 ，这回都上啦，老朋友可拉到文末直接下单。
没想好怎么选的，可以听咱们细细说~
给颜值&好状态充电
VF瓶女性多维口服液
&VF女性多维能量胶囊
不止我们办公室，读者群里呼声超高的就这个VF瓶！
去年打卡完，感受挺明显的：能keep住精力，好白熬夜的第二天也不会脑袋昏沉；调整睡眠质量，小佳感觉比平时入睡容易、也有深度睡眠了；皮肤也会变透亮，精神气都在变好~
VF瓶主打的其实是综合营养。
比如人体日常需要的VA、VB、VC、VE，它里面都有；还叠加了一些矿物质、Omega-3、微量元素等等，相当于将营养buff加满~
之前推荐保健品，经常有人问买了这个还可以/需不需要吃其他的，如果不想自己费心选择搭配，它家的就非常省心，适合咱们经常久坐、长期熬夜、经常吃外卖、还少见阳光的都市丽人。
1️⃣有VA、 VB 、VC、VE、生物素叠buff，全方位提供肌肤所需营养。
2️⃣补充矿物质+维生素+Omega-3。适合长期熬夜的人，补充身体和皮肤所需
3️⃣钙、镁全面营养骨骼（一般复维是不含钙或量很少的）。缓解日常久坐、腰背腰酸
4️⃣补充29种维矿代替水果蔬菜及肉类维矿营养。适合经常外卖，营养摄入不均衡的人
我以前也觉得这些补剂有点玄学，但长期点外卖，饮食重油重盐、又很难保证“膳食金字塔”的饮食均衡，就越来越感觉到，营养补足是真的重要！
VF瓶就相当于一次到位，不用担心饮食不好拖累颜值、拖垮精力了~
而且它是这种 一小瓶的液体+胶囊 ，带出门很方便。
上班前拿上一瓶，到办公室用水兑开就能喝，平时旅游出差带着也方便，不怕会忘掉，非常好坚持✊。
喝起来是酸酸甜甜的橙汁味
很好入口
我个人上比较喜欢直接喝的，但去年也有不少人反馈，更想直接吞，它家今年就新出了 片状的剂型 ，VF女性多维能量胶囊。
和VF瓶的功效很接近，每一粒都有不同的成分：像针对皮肤保养的VA、VC、VE，可以养护视力脑力的类胡萝卜素、Omega-3，也有针对骨骼的钙镁碘、微量元素等等。
每次用温水吞服就可以，很方便，充分照顾到不爱喝冲剂的姐妹~
而且它的颗粒大小刚好，对比之前吃的拇指大的片剂，吞咽难度-1。
婉婷也反馈说，一包搞定，省了自己手动搭配的功夫，太省心了~
当然啦，如果是皮肤干瘪粗糙，或者是30+ 的姐妹，可以试试搭配上它家的 玻尿酸胶原蛋白口服液 。
补胶原的重要性就不多说了。咱们30+以后，胶原蛋白流失速度会加快。加上皮肤的油脂分泌开始减少，也会容易缺水干燥。
它家这瓶还好在，相当于玻尿酸+胶原蛋白同时补足，比市面上的其他产品多走一步~
怎么选，这里给大家简单总结
1️⃣VF瓶女性多维口服液
综合补充皮肤、身体所需营养。
适合经常熬夜、饮食不均衡、皮肤暗沉等。
2️⃣VF女性多维能量胶囊
综合补充皮肤、身体所需营养。
和VF瓶差不多效果，适合不喜欢饮料的人。
3️⃣玻尿酸胶原蛋白口服液
补充玻尿酸+胶原蛋白。
适合皮肤干瘪、初老状况。可以和VF瓶或VF能量胶囊组合。
手机一族必备
护眼胶囊
虽然成年以后，大部分人的近视度数会固定，很难加深，但也不要放肆看手机、看电脑。 我一朋友就是没注意，硬生生在这几年里，把近视视力折腾到了1000度。
蓝光对眼睛的损伤真的特别大。尤其是咱们写稿工作，一天到晚眼睛没离开过电脑、手机的，更需要好好保护眼睛。
除了适当做眼保健操、看绿色植物放松眼睛，也可以补充一些叶黄素。它是视网膜里的营养成分，可以减少眼睛干涩难受，但人体无法合成，如果没法保证 一天能吃够 一斤深色蔬菜+半斤水果，还是可以选护眼胶囊补一补。
奥适宝的这款胶囊不是单一补充叶黄素，还配对了其他的综合营养，主打一个多面保养：
1️⃣叶黄素+玉米叶黄素：防止黄斑性病变，保护眼球不受蓝光损害
2️⃣多种维生素：维A+维B+维C+维E，眼睛不干不涩
3️⃣Omega-3：富含DHA及EPA，缓解用眼疲劳
4️⃣矿物质及微量元素：维护眼球微量元素需求
小包装设计，每天3颗已经配备好了，不用掰着手指算有没有吃够。 它也是小颗粒状的，很好吞咽~
左边是之前吃的补剂
不过这个护眼胶囊是成人版的，只适合14岁以上的人。奥适宝另外还有一款 儿童用的护眼片 。
和成人版的营养配对略有不同， 更针 对预防近视&保护视力 ：叶黄素减少蓝光损伤；玉米黄质+花青素预防重度近视；矿物质锌预防黄斑病变；VA降低夜盲症风险。
做成了蓝莓味的
适合小孩子的口味
守护每一根头发丝
护发胶囊
掉发可以说是咱们上班族永远的死穴。
虽然经常和大家说，掉发的根本原因是毛囊不健康，但养护毛囊好难！芝麻丸吃多了，头发还没养好就先长胖；喷剂总感觉辣辣的，还经常会忘。
但压力一大头发就忽然狂掉，一洗头掉一巴掌的，想“自救”不妨试试护发胶囊。
它的营养配组很全面，相当于把长头发所需的营养素直接给到，同时有专利的 黍米提取物稳住毛囊状况。
而且它是从内直补，不用担心在头皮上会蹭掉、没用对用够等等。
1️⃣核心成分黍米提取物Keraliacin：为头发生长稳固提供营养
2️⃣L-半胱氨酸和L-蛋氨酸：头发蛋白质的基本成分，为毛囊直补营养
3️⃣多种维生素：提供充足维生素营养，滋养秀发
4️⃣矿物质及微量元素：帮助头皮更健康，发根更稳固
每次2颗。可以放包里随身带着，在办公室、外出用水吞就可以，比喷剂方便好多好多。这种调理身体、补充营养的单品，能坚持就成功了一大半！
缓解脑雾、睡眠差
亚精胺营养素
之后，体能倒还好，随着锻炼感觉有在慢慢恢复，但明显感觉脑袋不清晰，有时想事情会卡壳卡顿，尤其非常忙的时候，事情多又杂，记性又不好，每天我和好白在工位上至少要说十多遍：我要干什么来着？？
嗯，这就是常说的“脑雾”了。
专门去做了了解，这种情况只补充维生素有点不够，看有明星推荐了亚精胺营养素，听描述感觉特别神，就也开始打卡吃了起来。
主打的 亚精胺 ，属于相当前沿的黑科技了。亚精胺是人体本身就有的，简单来说，约等于身体的“清扫能手”，可以帮助清除掉废旧细胞。有尝试轻断食的朋友应该都听说过。
2009年在Nature Cell Biology 上，也有论文论证过，亚精胺是可以促进细胞自噬，让衰老来得慢一点。
像咱们睡眠不好、容易精神焦虑， 其实和内部细胞更新变慢有一定原因。适当补充亚精胺，就可以缓解状况。
而且奥适宝额外配了30多种复合维生素、矿物质，能抵抗自由基，让身体恢复好状态；还有Omega-3，可以养护脑力。
1袋冲剂+1袋片剂的配组，方便随身带着走
如果是睡眠不好、脑雾明显，还有容易精神紧绷焦虑的，不妨试试它。
奥适宝Orthomol在研发、实验上花了不少功夫，又有自家专利，平时基本没啥折扣。
我们也是等了一年，才趁着618拿到的优惠价，这次的价格相当划算了，有需要、想囤货的可以直接冲！
一棵草专属福利
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VF瓶女性多维口服液
日常价：748元/盒
下单2盒更划算 平均513元/盒
满2盒加赠胶原蛋白口服液1盒
满4盒加赠VF能量胶囊1盒
1盒到手528元/盒
3盒平均513元/盒
*如果结算页面比到手价贵，
收货后找客服报【一棵草】退差价
VF女性多维能量胶囊
日常价：558元/盒
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满3盒加赠VF能量胶囊1盒
1盒到手408元/盒
*如果结算页面比到手价贵，
收货后找客服报【一棵草】退差价
护眼胶囊
日常价：458元/盒
下单3盒更划算 平均298元/盒
满3盒加赠护眼胶囊1盒
1盒到手308元/盒
*如果结算页面比到手价贵，
收货后找客服报【一棵草】退差价
护发胶囊
日常价：378元/盒
下单2盒更划算 平均248元/盒
满2盒加赠VF能量胶囊7天试用
满3盒加赠VF能量胶囊14天试用
1盒到手258元/盒
3盒到手248元/盒
*如果结算页面比到手价贵，
收货后找客服报【一棵草】退差价
玻尿酸胶原蛋白口服液
日常价：988元/盒
下单3盒更划算 平均668元/盒
满3盒加赠胶原蛋白口服液1盒（7天装）
1盒到手668元/盒
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亚精胺营养素
日常价：1099元/盒
下单3盒更划算 平均788元/盒
满3盒加赠亚精胺营养素1盒
1盒到手788元/盒
*如果结算页面比到手价贵，
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编辑 | 婉婷 统筹 | 33
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