极目新闻记者 孙婷婷

通讯员 陈丹

6月14日，武汉市东西湖区张家墩社区联合武汉市金银潭医院“银发医疗专家工作室”在社区开展血脂异常防治的健康讲座，提高社区居民对血脂健康的认知，倡导健康的生活方式，降低心脑血管疾病的风险。

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在讲座中，“银发医疗专家工作室”吴教授首先介绍了血脂的基本概念、正常范围以及血脂异常可能带来的危害。通过生动的案例和数据，让居民深刻认识到血脂异常的严重性。随后吴教授还详细讲解了科学降脂的饮食原则，包括控制总热量、减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加膳食纤维和可溶性纤维的摄入等。此外，吴教授还分享了通过运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态等方法来降低血脂水平的知识。讲座还特别强调了定期体检的重要性，并鼓励居民定期检测血脂水平。通过了解自己的血脂状况，居民可以及时采取措施来控制血脂水平，预防潜在的健康问题。

张家墩社区“银发医疗工作室”是由武汉市金银潭医院选派医术精湛的资深专家每周二和周五定期进社区坐诊，为居民提供便捷、专业的医疗健康服务，为居民搭建便捷就医绿色通道，满足群众的健康需求。

（来源：极目新闻）