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以运动手表为代表的可穿戴技术已经成为跑者标配。
运动手表除了在跑步时提供了即时心率、配速、距离等数据以外，借助多种类型传感器以及算法技术，如今的跑表已经可以为跑者提供从健康到运动的全面数据，包括且不限于运动能力评估、运动表现分析、疲劳与压力分析、睡眠分析，成绩预测等等~
这些数据对于跑者评估和指导训练，更健康地工作、生活和休息能发挥重要作用。
什么叫科学训练与主动健康？
科学训练和主动健康本质就是基于客观数据的量化训练和驱动健康，让看不见的被看见，让模糊变成精准，比如心率、压力通常情况下，我们可以大体感知但却无法精确测量。
运动手表则可以让跑者精确地“认识”自我。
我们为什么要做这项研究？
✍ 我国不同水平大众跑者训练情况如何？
✍ 训练后疲劳恢复情况如何？
✍ 大众跑者的睡眠质量怎样？
✍ 大众跑者都是业余跑者，大家都会面临日常工作生活压力，他们的压力水平怎样？
✍ 跑步和压力之间可能产生哪些双向影响？
借助运动手表，我们完全可以充分评估大众跑者训练——疲劳——恢复——耐力提升（健康促进）这一闭环情况，从而为大众跑者更科学地训练，更健康地生活提供建议。
大众跑者训练闭环
基于佳明手表开展研究
佳明作为国际一线品牌，以其过硬的产品质量，完善的数据分析能力，而成为大众跑者使用率最高的手表品牌之一。
同时，佳明也在全世界范围内，支持包括哈佛大学、斯坦福大学、麻省理工学院等知名高校在内的研究机构开展基于Garmin Health技术平台的科学研究，经过佳明和研究机构相关审查后，同时在跑者知情同意和授权的情况下，研究机构可以直接从后台获得用户数据，用于科学研究。
佳明支持科研机构
基于穿戴技术开展科学研究
研究团队介绍
畅销书《无伤跑法》作者，南京体育学院运动健康学院戴剑松副教授课题组即将开展一项基于佳明手表的跑者健康与训练数据研究，该项研究将借助佳明手表，全面收集跑者的日常生活、训练、疲劳压力以及睡眠数据。
通过对这些数据的深入分析，我们将了解不同水平跑者的训练规律与特征。同时结合大众跑者训练、疲劳、睡眠与恢复的特点，构建大众跑者训练——疲劳——恢复数据模型。
这将为大众跑者科学跑步和健康生活提供循证支持。同时，这也是国内首次有研究机构利用佳明手表数据开展科学研究。
课题负责人
《无伤跑法》作者戴剑松副教授
跑者招募条件
1、本人使用佳明手表
现面向使用佳明手表（款型不限）的大众跑者进行招募，招募人数不限。
本研究将对跑者进行为期4个月的连续监测，本研究不提供佳明手表，跑者需自备佳明手表。
使用其他品牌手表的跑者恕无法接纳其加入本研究。
2、有一定跑步习惯，长期佩戴手表
对于志愿者的基本要求为具备基本规律的跑步习惯，每周跑步次数不低于2-3次，每次跑步距离不低于3-5公里，月跑量不低于40公里，对于科学运动和健康生活有一定需求。
本研究原则上要求跑者24小时佩戴手表（洗澡、充电除外）4个月，特别提醒跑者睡眠时也需要佩戴手表以便采集睡眠和恢复数据，但如果跑者不习惯睡眠时佩戴手表，则允许其睡眠时摘下。
3、跑者有QQ账号，同时记得自己的佳明账号信息
由于获取跑者数据需要跑者本人授权，该授权需要通过QQ进行，所以跑者需拥有QQ账号，工作人员届时会与跑者本人联系并互加QQ好友，再通过QQ远程授权操作时，跑者需要输入个人佳明账号信息方能完成。
该授权操作较为繁琐，跑者需要事先回忆或者找到自己的佳明账号信息，以便快速完成授权。整个授权操作时间为2-5分钟。
特别提醒：跑者需要身边有台台式或者笔记本电脑进行远程授权操作，手机端无法进行操作。
数据隐私管理
本课题组将严格遵守科学研究伦理要求，保密跑者数据，数据仅用于本研究，不会用于任何商业目的。
同时，跑者可以随时退出本研究并且自己进行取消授权的操作，取消授权后，本课题组将无法再获得跑者任何数据。
跑者能从这项研究获得什么？
本研究为纯公益性科学研究，课题数据将用于完成中国首部《中国大众跑者训练和健康大数据报告》，其中部分研究成果将被纳入《无伤跑法》系列畅销书之新书《无伤跑法3》，或者将来用于论文发表。
在4个月后，我们将为加入本研究的跑者每人提供一份跑步训练和健康生活报告。
特别提醒，本研究不提供训练计划，训练将由跑者个人自主进行。
期待跑者加入
请愿意支持科学研究的使用佳明手表的跑者☟点击原文或者扫码报名。（感谢您对于科学研究的无私帮助和大力支持）
我们将审核跑者信息真实性以及是否符合本研究跑者招募条件，随后我们将正式通知跑者加入本研究，并且与跑者预约时间进行远程授权操作。
完成授权后，课题组直接从后台获得跑者数据，跑者无需再进行任何操作。同时我们也需要记录四个月期间跑者参加比赛情况、伤痛发生情况等等，以便深入分析数据。
如果您对于本测试感兴趣或者有任何疑问，可联系工作人员
☎林洁，电话13606527069
☎ 沈芮羽，电话18396291305