有痔疮的人会吃很重要！痔疮护理重点，痔疮千万别拖！

现在大多数人都有痔疮的困扰吧，一不小心就会严重。便血、肿痛、拉玻璃渣渣都是我日常经历的，其实这也跟日常的生活饮食有关，大家平时饮食稍微注意一下，总是事半功倍的嘛！！

【少吃】

1.粽子

2.土豆

3.榴莲

4.炸鸡

5.牛肉

6.冰淇淋

【多吃】

❶多吃黑芝麻

芝麻可以促进血液循环，防止因为淤血所造成的内痔。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，对便秘很有帮助。

❷多吃红枣

红枣中富含丰富的膳食纤维，对于肠胃有很大的帮助，但是也不能多吃，一天五颗左

右就可以，而且泡水更适合。

❸多吃苦瓜

有痔疮、便秘的人往往缺乏纤维，此时纤维软、含量又高的苦瓜就特别适合

❹多吃莴苣

莴苣富含维生素C、夭然叶酸、铁，常食莴苣促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，对便秘还不错。

❺多吃菠菜

菠菜里面含有大量的膳食纤维，具有润肠的效果，能够快速排除对接在肠道中的废物辅助治疗便秘。

❻多吃香蕉

香蕉可清热润肠促进肠胃蠕动。还可以保护人的胃肠道便秘可多吃。

我的日常护理

1、每天晚上用温水坐浴5-10分钟，促进血液循环，放松一下屁屁。

2、早晚各用一支裕滇本草痔疮凝胶，都是独立包装，出门携带也很方便。内痔内推，外痔外涂。短时间内就可以止痛止痒，坚持使用，肉球会萎缩脱落奥。

3、闲暇时间注意多活动多运动，有助于促进血液循环，加快装的恢复。

4、饮食是重点，切记忌辛辣刺激食物，饮食主要以清淡为主。

所有的一切都是都贵在坚持，希望有痔疮的家人们都能够早日上岸！早日和痔疮和解哦~