张先生今年56岁，是一名建筑工人，平常喜欢抽烟，身体倒是还算硬朗。近一年来他发现自己总是咳嗽，吃了药效果也不理想，只好到了医院就诊。
结果被查出肺癌，好在发现的还不算晚，经过住院手术及化疗之后，张先生便回家休养了。
医生劝告张先生戒烟，并多注意饮食习惯，做好定期复查。
肺癌作为我国高发的一种癌症，越来越多的人被肺癌盯上了，那是什么原因导致了肺癌高发呢。
一、越来越多人得肺癌，诱因要搞清楚
肺癌即原发性支气管肺癌，是指发生在支气管黏膜上皮的一种癌症。
据统计，肺癌致死率在全世界超35个国家的男性癌症中位列第一，而在我国肺癌发病率也在不断升高。
很多人都知道吸烟是肺癌的高危因素，但其实超过80%的肺癌都与吸烟无关，导致肺癌的诱因不只吸烟，还有很多！
1、遗传因素
肺癌的发生与遗传有关，尤其是有肺癌家族史的人群，被肺癌盯上的风险也会增加。
2、长期接触油烟
发表在国际专业杂志Lung Cancer上的一项研究指出：烹调油烟会导致女性非吸烟者肺癌风险增加3.79倍，厨房油烟中可能会有含有杂环胺类化合物、苯并芘、挥发性亚硝胺等致癌物，长期接触会增加肺癌风险。
3、不健康的饮食习惯
高糖、高脂肪、高热量的饮食习惯，可能会导致细胞异常变化，增加肺癌风险。
4、长期吸入二手烟
即便不吸烟的人，如果长期吸入二手烟，那患肺癌的概率也比普通人高。
5、环境污染
空气中的二氧化硫、二氧化氮、细颗粒物、臭氧等污染物，也会增加肺癌风险。
二、5种危险的咳嗽，或暗示肺癌“冒头”
肺癌常见的症状一般有咳嗽（占比8%—75%）、胸痛（占比20%—49%）、胸闷气急（占比3%—60%）、痰中带血（占比6%—35%）、不明原因体重下降（0—68%）、声音嘶哑（0—2%）等。
河北省胸科医院呼吸与危重症医学科主治医师王茜表示：如果出现这几种特殊的咳嗽症状，要警惕肺癌来临！
1、反复刺激性干咳
反复出现的刺激性干咳要引起重视，最好尽快就诊排查。
2、超3个月的慢性咳嗽
如果长期抽烟的中老年人，慢性咳嗽超过3个月，且治疗效果不理想，要警惕肺内恶性病变！
3、间断性的痰中带血
肺癌早期由于癌细胞侵蚀破坏周围的血管，可能会出现间断性的痰中带血症状。
4、咳嗽的同时伴有明显消瘦、低热等症状
不明原因的反复低热和消瘦、咳嗽等症状，要警惕肺癌作祟。
5、咳嗽伴有声音嘶哑等症状
肺癌出现肺门及纵隔淋巴结转移，就可能压迫喉返神经，导致出现声音嘶哑症状，治疗效果不理想要警惕肺癌。
广东省人民医院胸外科主任医师乔贵宾提醒：这四类人是肺癌的高危人群，要做好定期筛查！
1、有肺癌家族史的人群
2、重度吸烟者（每天一包抽了20年或每天两包连续抽了十年）
3、肺结核、老慢支等肺部疾病患者
4、特殊职业从事者（煤矿工人、石棉矿工人等）
建议40岁以上的肺癌高危人群，最好每年进行一次低剂量螺旋CT检查，以便能在早期发现肺癌！另外，如果有上述的咳嗽症状也要尽快就医治疗。
三、预防肺癌有方法，专家给出几点建议
首都医科大学肺癌诊疗中心主任、首都医科大学宣武医院胸外科首席专家支修益教授提醒：预防肺癌要远离“五气”，分别是“雾霾和PM2.5”、“烟草烟雾”、“厨房油烟气”、“室内空气污染”、“生气、闷气”。
解放军总医院第五医学中心肿瘤医学部肿瘤内科主任医师汪进良表示：预防肺癌，要做到下面这几点！
1、别老生闷气
经常生闷气、情绪不佳，会影响人体的免疫机制，更容易被癌症盯上，因此要保持心情愉快。
2、多开会儿油烟机
做饭开火前要先将油烟机打开，炒完菜后要多开会儿油烟机，最好熄火3—5分钟后再将油烟机关掉。
3、远离烟草
烟草烟雾是肺癌的高危因素，无论是主动吸烟还是被动吸入二手烟，都会导致肺癌风险增加。
4、主动清洁肺部
多呼吸新鲜空气，有痰液要及时排出，做好肺部的清洁。
5、远离空气污染
室内安装空气净化器，多吃润肺蔬果等，都有助于肺部健康。
6、提高免疫力
免疫力差的人更容易被疾病盯上，平常要多吃新鲜的蔬果、规律作息、适当运动，以提高免疫力。
我国肺癌高发，不光与人们吸烟有关，还与不健康的饮食习惯、厨房油烟、空气污染等多种因素有关。
平常要做好肺癌的预防，尽量避免生闷气、远离烟草和空气污染，适当运动以提高自身的免疫力。
参考资料：
[1]《全国肿瘤防治宣传周——肺癌》.人卫健康.2023-04-19
[2]《以为是骨质疏松，结果是肺癌！这3种腿部表现，可能是你的肺在“求救”！等错过就迟了》.我是大医生官微.2023-12-03
[3]《为什么很多肺癌发现已是晚期？这5种症状都在提醒你，却被忽视！》.CCTV生活圈.2023-04-15
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