中年人失业找工作越来越自卑，如何调整重拾自信？

一个朋友中年失业求职，最近找我诉诉苦，说自己找了大半年工作还没有找到合适的，感觉自己都已经没有自信了，只剩下自卑了。
我说这不行的，你的状态不对，如果不能调整好的话，有可能会越来越糟，找不到工作是很可怕，但是如果因为找工作最后连成年人应该有的自信都没了，那才更可怕。

他说我也知道这样不好，但是因为连续受挫，很是受打击，自己怎么调整都调整不过来，现在出门与陌生人交流都会有自卑感，说话也没什么底气了。
其实成年人的性格经历过青春期的躁动与初涉职场后的青涩后，基本上已经定型，很难再改变了，除非遇到重大的人生变故，所以才会有句老话说：环境改变性格，性格决定命运。
成年人的自信，来源于进入社会后，经过多年经验教训而形成的一套职场技能，这是他们的底气所在，而要维持住自己的自信，其实也就是将自己最引以为傲的技能打磨得更好。

其实自卑并不是最可怕的，相对于自卑，盲目自大的成年人那才是最无药可救的呢。
三体中有句话让我印象深刻：无知不是生存的障碍，但傲慢是。
所以当你重新找回职业技能自信的时候，并努力将其恢复到自己最初的最佳状态，那么你自然而然就会找回信心了。

最后，我劝解这位朋友，回去将自己的简历系统的重新再梳理一遍，提炼出那些别人不可替代的部分，加强自我理解，因为这些工作技能就是你的信心源泉，虽然别人可能因为年龄、因为薪资等 原因没有选择你， 但是他们不能因为专业而打击你，因为你知道，你在这方面是最好的，这是你的底气所在，唯有树立起这种信心，你以后再找工作 与面试时，你才能让自己显得强大起来，别人才能感觉得到你从内心释放出来的这种职业自信。