平治，这位拥有硕士学位的年轻研究生，心怀着深深的自责和沮丧，因为多年来，他被时间太短这个阴影笼罩。在爱的交织中，他总是尽力延长每一次的前奏，试图补偿他在亲密进行中的短暂。他的女友虽然对他的前戏赞不绝口，甚至在他SEX表现未达标准时仍给予无限的鼓励和支持，但他的心中仍然萦绕着无法完全满足她的愧疚。于是，他决意寻求帮助，希望能为此隐秘之苦画上句号。
“我感到非常沮丧，好像一切都在倒退。越来越敏感，稍微一碰触就会结束！而且，出来的液体如此稀薄，让我担心这是不是不健康的征兆。”平治焦虑地吐露着他的恐惧。
我看着他那张充满困惑的脸，说道：“记得第一堂课，你说你不容易有感觉，或者是根本就没感觐，可能是因为你并没有真正沉浸在亲密之中。但当我开始引导你进行练习，你有没有感到不同了？”
平治沉声说道：“的确不同，我开始有了一丝舒适的感受，但却不会立即结束。但是当我回到家中，就无法像在教室这样，不是感觉全无，要不然就是过度敏感。这是怎么回事呢？”他的困惑像迷雾一般笼罩在心头。
进入课程后，我要他闭上眼睛，全神贯注地去聆听和感受自己的身体。不一会儿，平治便进入了性爱的情境。但随着时间拉长，我能感觉到他的焦虑在加剧，但我鼓励他继续，不要停下来，直到他快无法控制为止。
“达仁，你察觉到了什么？”我询问他。
“你看！这就是我在家里练习时，不断从那边流出来的液体。如果这样持续，我肯定会肾亏的。”平治一边指着自己的那里，一边焦急地说。
“我注意到了。但你看到的不是你所想的那个样子。这是当你的身体开始进入兴奋阶段时分泌的自体润滑。细看它其实并不浓稠，而且你并未出现后的疲态，对吧？”我耐心地解释。
“噢！原来是这样，我一直误解了！还有，我不敢闭上眼睛，因为我害怕一旦沉浸其中，事情就会迅速结束。”平治回想起闭眼时的感觉差异，表情中透露出些许的悔恨。
“这也解释了为什么你在整个过程中缺乏享受的感觉，因为你只在接近结束时才真正闭上眼睛去感受！”我点出了练习的核心所在，平治似乎像是被唤醒了。“此外，你过于依赖视觉刺激来激发SEX反应，却忽略了去体验和探索自己身体的真实感受。”
平治的问题其实并非单纯时间过短，而是多方面因素结合的结果。他缺乏性教育的基础生理知识，以及他未能及时控制自己，并且过于依赖视觉刺激而忽略了身体实际的感觉。
真正的SEX健康管理并非仅仅解决表面问题。正如平治的困扰，如果我们不花时间与他的问题共处与面对，用心去感知问题底下的真相，那只是在治标不治本。因此，亲密健康管理的真正途径在于帮助个人透过自我训练，找出问题的根本，进而彻底解决之。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！