2024年5月31日，倍赋力家庭教育督导专家刘金梅老师受大明湖小学邀请，为大明湖小学学生家长带去了一场【如何提高孩子抗挫力】的线上直播课堂，为各位家长分享家庭教育亲子沟通中的智慧，进一步帮助家长了解自我和家庭，全面分析孩子“抗挫”能力差的原因，为家长提供培养孩子抗挫能力的方法。
此次线上直播课程活动，旨在通过开展系列家庭教育课堂，搭建家校共育平台，让父母拥有针对性提高孩子抗挫力的方法。使学校、家庭和社会实现“优势互补、资源共享、相互促进、共同提高”。
刘金梅老师表示，孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折，并保持完整的人格和心理平衡是青少年心理健康的重要标志。
直播开始刘金梅老师首先带领各位家长认识了，什么是抗挫能力？
抗挫能力是指个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。
直播过程中，刘老师围绕埃里克森的八个人格发展阶段、培养孩子抗挫能力的五大方法以及培养孩子抗挫能力的注意事项，向家长们进行了详细的讲述。刘金梅老师表示，孩子每个阶段都有每个阶段的发展任务，从人生的整个发展阶段来看，孩子成长的每个阶段其实都很重要。
刘老师强调，在孩子成长阶段中，父母要积极关注孩子，与孩子交流，建立牢固的情感链接，让孩子感受到自己在父母心中的重要性，给予充分的爱与包容让孩子拥有安全感，让孩子在遇到挫折时能够感觉到父母的鼓励与支持，为孩子承受和处理挫折时提供充足情感支撑。
接着刘老师从埃里克森的八个人格发展阶段出发，详细阐述了孩子抗挫力培养的五个步骤：
01重新定义困难
家长可以把自己工作和生活中的艰难困苦告诉孩子，通过自己的切身体验，让孩子明白压力人人都有，并与孩子分享自己在困境中是如何思考、努力克服的。
02增强孩子自信
当孩子遭遇失败时，别急着指责或建议，先当个倾听者，当孩子释放完负能量，他们才能心平气和地接受下一步。
父母要让孩子们明白，失败不是终点，而是一个学习的机会。增强孩子自信。
03培养抗挫能力
面对失败时，父母要教会孩子分析问题的原因，并引导他们找到解决问题的方法。
04引导进行反思
反思并不是一个独立的过程，它是要与放手、陪伴一起做的。
培养孩子的任何能力或习惯，都是从放手、陪伴开始，在学习中也要学会反思和复盘，这样才能更好的掌握某项能力或习惯。
02提升合作意愿
让孩子和同龄人一起玩游戏、做项目，让他学会合作。
这样既能减轻个人的失落感，还能培养孩子的团队精神和协作能力。
一群人一起面对失败，比一个人单打独斗强多了！
直播中，大明湖小学的家长们积极参与直播间互动讨论，细心聆听、认真记录、并以文字互动的形式积极分享自己的心得，纷纷表示本次刘金梅老师的讲授让他们感悟颇深，受益匪浅。
通过本次线上直播课程，让家长朋友们了解到应该如何培养自己的情商，管理好日常生活教育的情绪，改变自己。也学会了如何提升孩子的逆商与抗挫折能力的方法。同时更好地实现了家校携手，家长和老师，共同为孩子们的身心健康发展保驾护航！
为人父母，都希望孩子的人生能够一路平坦。然而，这只是美好的希望，而不是真实的生活。没有孩子可以永远一帆风顺。既然挫折避不可免，父母能做的，便是努力帮助孩子提升抗挫力，让他有足够的能量去应对人生坎坷。
未来，倍赋力家庭教育将持续为广大家长朋友们带来更多优质的家庭教育内容，敬请期待！