教你2步，轻松去除灰指甲！手把手教会你，每天才花几毛钱！

灰指甲虽然是一种难以治愈的顽固疾病，但它也不是不治之症，只要找到正确方法，灰指甲是很容易解决的！毕竟我这种好多年的灰指甲都能治好，下面我就详细跟大家说说我是怎么做到的吧，希望大家看完有所帮助！

一、使用渗透性强的抑菌液

灰指甲不仅要清除坏甲表面的真菌，对于甲板下面的真菌也要一网打尽！我最后是用的这个渗透性比较强的甲列净抑菌液，可以一次性彻底清除顽固真菌。而且都是一些中药成分，所以涂在指甲和皮肤上都不会感到刺激。

而且使用方法也很简单，先涂上抑菌液，这个能在短期内软化坏甲，使其无痛脱落。我当时用了一个月左右，指甲就慢慢开始软化脱落了，而且几乎感觉不到痛！指甲脱落后我继续坚持把2瓶全部用完，花了3个月的时间，指甲就恢复健康了，到现在也没有复发！虽然价格稍微贵点，但我指甲一直到现在都保护的很好！

二、生活养护

另外为了灰指甲不再复发，所以就算指甲全部长好了，我平时生活中的一些养护措施也没有停！下面我总结了在饮食和清洁方面的一些小tips，希望大家可以参考！

1、饮食方面：少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，比如：鱼、鸡蛋、西红柿、菠菜、橙子等，促进指甲健康生长！

2、清洁方面：每天坚持用碘伏泡脚，清除残留真菌。而且还要勤换鞋袜，换下来的鞋袜要立即清洗，防止真菌堆积。还有洗完后要晾晒在太阳下或者通风处，防止温热潮湿的环境滋生真菌。

以上就是我祛灰指甲的全部方法，希望大家取其精华去其糟粕，少走弯路，早日摆脱灰指甲的折磨！